需要明确一点事实，即淀粉是蛋白质和碳水化合物的主要来源。当食物中含有充足的可溶性蛋白质(如豆浆、奶粉等)或碳水化合物时（如葡萄糖、果糖等），就会形成胶体溶液，这种状态下的物质具有类似果冻的黏性，而将这种可溶性营养成分称为“糊精”。
甘京甘京1、去除脚臭很多有脚臭的人，其实脚部通风散热不好，再加上出汗多，所以就会产生难以忍受的臭味。而用盐水洗脚就能有效改善脚臭的问题，方法是准备一盆盐水，加热到一定温度后泡脚半个小时左右，连泡几天就会有效果了；2、消除疲劳当身体感到严重疲劳的时候，可以通过食盐水来缓解，方法非常简单，
宗政彦浩题主说的应该是发酵酸奶吧，这种酸奶是由鲜奶发酵而成，除了含有鲜奶中的营养成分外，还含有一系列活性微生物。这些有益微生物可以维持肠道菌群平衡，促进营养吸收，增强机体免疫力，对人体有重要的作用和功效。
陶雨华1、补血，经期失血过多的人可以多吃 女人月经来了，会流失大量的血液。这时候，就需要补充足够的铁质和蛋白质来合成新的细胞，而红糖正富含丰富的铁元素和胡萝卜素等营养元素，所以经期后多吃红糖能够及时补充身体所失去的营养，达到补气血的效果；如果是出现脸色苍白、无力、心慌等症状，可能意味着气血不足了，
骆智丰目前尚未发现沙棘明显的副作用，但是作为中药材使用时还是存在一定的用药风险、需要谨慎。 我国药典规定，只有采收季节得当、炮制方法合格才能保障药物的安全有效使用。
淳于雪婷1、抗血小板凝聚，防治血栓 动物实验表明：用含1%当归叶油的生理盐水给大鼠反复注射，可以显著抑制大鼠血浆中纤维蛋白原的含量，从而起到预防体内血栓形成的作用；给小鼠连续7日口服当归叶油，也能明显减少体内血栓的形成（注：高纤维蛋白原血症是血栓前状态的主要标志之一）。
澹台一翔1、增强记忆力，缓解大脑衰老 德国研究人员认为，食用含有欧米伽3脂肪酸的海鱼可以增强大脑功能，防止脑细胞衰老和死亡。这种物质主要存在于鱼类油脂中，能够使脑细胞获得所需的氧气和营养，从而达到增强记忆力的效果。
玉冰函你好，刺海参作用如下： 1、补肾益精；对前列腺增生有帮助，能够改善尿频尿急，小便淋漓不尽的情况；对于男性性功能减退有改善效果，可以缓解早泄，阳痿的症状。 2、养血润燥；可以治疗血虚所导致的头晕、心悸、失眠等；能够改善血淤、气血不和所引起的干痒、皲裂、疼痛。
冯熠旸对于普通民众来说，食用鸡蛋往往关注的是蛋的营养价值，殊不知影响鸡蛋营养价值的关键因素除了遗传与营养外，环境、气候等自然条件也同样重要。 鸡蛋的营养价值受其生长阶段的影响，可分为产蛋初期（3~5周龄）和产蛋中期（6周龄后）两个阶段。
司空文梁1、药用价值《中国药典》记载：“北豆根，苦，凉。清热解毒，消肿止痛。用于风热感冒，咽喉肿痛，牙痛，肠炎” 现代医学研究表明，麻子含有蛋白质、脂肪和丰富的矿物质元素（钙、磷、铁），还含有人体必需的8种氨基酸以及微量元素硒。麻子的有效成分对热毒壅盛所致的咽部炎症反应具有很突出的抑制作用。
慕容露涵麦芽精是含有丰富营养价值的植物性原料，主要的功效有健脾和胃、益气生津、止汗之功，可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、脘腹胀痛、恶心呕吐、呃逆、脚气病（维生素B族缺乏症）及大汗淋漓、多汗症等症。
却琛涛中药砂仁为姜科植物砂仁的果实，分布于东南亚及我国两广等地，其味辛，性温。归脾、胃经。有化湿开胃、行气温中、止泻痢等功效。主治脾胃气滞或脾胃湿热所致的脘腹胀痛、呕吐、泻痢等症。《本草纲目》谓沙仁“消食安胎”；《玉楸药解》云：“沙仁消谷而健脾，行瘀而生新，温胃而和中，除湿而利气，消痞而止痛。
晏光胡萝卜（Daucus carota ），又名胡萝卜。属葫芦科一年生或二年生草本植物。原产于欧洲南部和中东地区，16世纪传入我国，在我国分布于河北、河南、山东、山西等地。现主产于辽宁、内蒙古、黑龙江等北部地区。 【采制】 夏秋采收，除去杂质，洗净，切细或用机器磨碎，晒干。
尉梓语绿茶，我们日常生活中都会喝的茶类，但是你知道经常喝绿茶的副作用有哪些吗？ 1、绿茶中含有咖啡因，如果饮用过量，有可能会引起中枢神经过度兴奋，出现失眠多梦的情况，对于本身就具有神经虚弱的人群来说，更应该慎用。
戈博宇螺丝椒是青椒的一个变种，也是目前市场上面比较畅销的辣椒品种之一。那么螺丝椒到底有什么作用呢？接下来就一起来了解一下吧。 1、食用价值 螺丝椒属于蔬菜类辣椒，可以跟蔬菜和肉类一起搭配烹饪出各种美味佳肴，常见的菜品有清炒螺丝椒、蒜香螺丝椒、虎皮螺丝椒、泡椒螺丝椒以及螺丝椒肉丝等，味道都特别棒。
欧阳亚英“北有人参，南有铁皮石斛”，被誉为“中华九大仙草之首”的它，究竟有何神奇之处呢？ 说起石斛，恐怕多数人都不熟悉，甚至没听过，但如果说出它的另一个名字——“云南七叶莲”，相信不少人会有印象。 作为“药界大熊猫”“植物中的奢侈品”，石斛全身都是宝，其茎、叶、花、果均可入药。
山景寒1、镇静安神 晚上睡前喝一杯温热的牛奶，可使人安然入睡，使睡眠更香甜。 2、改善皮肤 坚持服用纯牛奶能够有效的改善皮肤状态，起到美容养颜的功效。因为纯牛奶当中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸，而富含氨基酸的成分对于肌肤的养护有着非常重要的作用。
晋昱璇“油”指的就是油性皮肤，由于分泌油脂，所以日常护理需要特别注意，因为油脂是细菌的良好培养基，而脸部又是比较脆弱的部位，所以要做好清洁工作，去除多余油脂和污垢，但注意不能过度清洁，避免破坏皮脂膜； 除了洗脸、洗澡之外，身体其他部位的护肤也是不可或缺的，尤其是秋冬季节，要减少皮肤干燥、脱屑的现象出现，
戚乃心说到青梅，大家应该都不陌生吧！特别是南方人，对青梅应该是非常的熟悉，因为南方是青梅的原产地之一，而北方人对青梅可能就比较陌生了，甚至都没见过，更别说吃了。
席莫愁我小时候最讨厌吃鸡蛋，觉得鸡蛋壳太硬不好剥、鸡蛋腥气还黏糊糊的。但是随着年龄的增长渐渐喜欢上了鸡子（我奶奶给我起的别称），不过最喜欢的吃法还是水煮蛋和糖心蛋。
徐离云曼