白芷的用法一般内服，煎汤：10~30g；研末入丸散，调敷，外，捣敷，15~30g。除此之外，白芷的功效及作用还有很多。在中医认为，白芷具有祛风除湿、消肿止痛；通鼻窍；调和营卫的功效，主要用于治疗感冒头痛、眉棱骨痛；鼻塞、流浊涕；湿浊带下；疮痈肿痛；皮肤瘙痒、色素沉着等病症。
赖衍祯赖衍祯花椒有解腥祛膻的效力，烹制冷荤菜，若是少了花椒，腥膻味就除不干净。然而，在四川，几乎所有的素菜也都加花椒，这是为了用花椒温热的本性调和蔬菜寒凉的本性，使那些素菜不至于损伤人的脾胃。中医相信“寒凉伤脾”，而“脾为后天之本”，“有胃则生，无胃则死”，这都是说的脾胃对生命的重要性。
贾禾忻银花猪肺汤，具有清肺热，化痰热，补肺气，止咳喘的功效。对于肺热咳嗽，胸闷，痰中带血，低热，慢性支气管炎等证属肺热或痰热者尤为适宜。用料：鲜猪肺1个、双花12克、北瓜蒌15克、川贝母10克、甜杏仁10克、大红枣10枚、生姜2片。
申屠奕佳花胶海螺鸡爪汤是一款营养滋补汤，汤中所用的材料中，花胶有滋润肌肤，养血驻颜，补肾滋阴的功效，鸡爪的胶原蛋白含量很高，能预防皮肤干瘪，粗糙，有强健身体，美容驻颜，强化骨骼的作用，海螺中还含有一定的糖类和维生素，对眼睛具有保护作用，能聪耳明目，补肾，具有滋养身体的功效，
屠赵蕾现在有很多菜肴都少不了放辣椒，那么辣筋筋到底有什么用呢？首先，辣筋筋具有温中健胃，增加食欲的作用。如果平时你的胃总是觉得凉飕飕的，这时吃上一两根辣筋筋，就会觉得胃非常舒服，而且对消化也是很有帮助的。其次，辣筋筋含有类似生物碱的物质，具有具有一定的杀菌作用。
诸葛沁馨冬瓜味甘，性凉，具有清热化痰、生津除烦、消暑止渴、利尿祛肿、清胃降火等功效；海带性寒味甘咸，入脾、肾经，有软坚、行血消肿、利水、通便、制癌、补益心脑等功效；鸡肉味甘，性平，归脾、胃经，具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。
邝梓林生津止渴中医认为，梨味甘酸性寒，入肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰之功，特别适合于津液不足之秋燥证患者食用，与枸杞子一起蒸服，效果更佳。降低血糖据药理研究， 梨和枸杞子都具有降低血脂和血糖的作用，而且所含的糖主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，极易被人体吸收，适于血液中胆固醇含量高、糖尿病病史者食用。
尉露馨南瓜红枣汤有补中益气，养血安神之功效。适用于脾胃虚弱，身体瘦弱，毛发枯黄和贫血等病症。南瓜含有铁、锌以及人体正常代谢所需要的9种必需氨基酸、维生素等营养成分，可有效增强体质，促进新陈代谢。而且此汤制作简单，价钱便宜，是非常好的家庭靓汤。制作：将南瓜去皮去籽，洗净，切成3厘米见方的块。红枣洗净。
鲍保烨秋葵口蘑搭配一起具有养容美肤的功效，特别适合于面色萎黄、皮肤没有光泽的人食用。并且二者搭配能调补肠胃，特别适合于脾胃虚弱、消化功能不良、饮食欲不振、容易腹泻者食用。秋葵具有养容美肤、调理肠胃的作用，其中含特有的黏性物质含有D甘露糖酸等果胶类成分，可以保护胃粘膜，吸附消化道的不良物质，起到整肠的作用。
谷恺城代代花味辛、苦，性凉，具有理气化痰、散结消导之功效，用于咳嗽痰多、食积痰饮、脘腹胀满、疝气疼痛等。代代花含有挥发油，油中主要成分为柠檬醛、橙黄醛、柠檬烯等。此外，尚含橙皮甙。历代本草及方书多认为代代花与橘红功效相似，但偏凉而且作用较弱。
韦之弟莲子，具有补脾止泻，养心安神，止咳平喘，清心除烦，补中，养神，滋润五脏，健脾胃，利虚损的药理功效，主治脾虚泄泻，久咳虚喘，怔忡，失眠，健忘，遗精带下等疾病。百合，味甘、微苦，性平。归心、肺经。有润肺止咳，清心安神的功效。用于治疗阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等症。
蓟曼彤鸡爪能鼓舞精神，增强记忆力，并具有通心补脑的作用。鸡爪还具有强筋壮骨的作用。中医认为，“爪甲者，筋之余也”，经常食用鸡爪还可以补充体内缺乏的钙质。爱美女士可以经常食用鸡爪，因为鸡爪含有一定量的胶原蛋白，胶原蛋白在人体内具有美容、养颜、护肤、美发、美甲等特殊功效。
殳欣诺1. 宁心安神：荸荠含有蛋白质、脂肪、糖、维生素C、铁、核黄素、尼克酸、胡萝卜素等，具有宁心安神的功效，常用于治疗失眠多梦、心热烦渴、小儿惊痫等症。2. 利肠通便：荸荠含有丰富的膳食纤维和寡糖，能促进大肠发育、刺激肠蠕动、促进排便，从而起到通便的作用。
束思远紫草油沙星膏剂所含新霉素为氨基糖苷类，对各种革兰氏阳性菌及革兰氏阴性菌有明显的抗菌作用，尤其对于沙门菌、铜绿假单胞菌、大肠埃希菌效果显著。其作用机制是与核糖体30S亚单位结合，阻止细菌蛋白质的合成。紫草油有清热凉血、解毒透疹、活血化瘀之功效，用于治疗血热毒盛所致的斑疹、吐血衄血、湿疮、水火烫伤等症。
游锦涵干姜味辛，性热，归肺、脾、心经，鲜姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。干姜能干温人体的脾胃，而鲜姜则能解表。干姜的功效与作用干姜能回阳通脉、散寒止痛、温中止呕。常用于治疗脘腹冷痛、吐泻寒痢、肢冷脉微、寒湿痹痛等证。干姜可单用温中回阳，或配高良姜、吴茱萸等药同用，如姜附汤合理中丸。
臧子萱把蒜头和瘦肉放在一起炖汤，能够起到去虚火、化痰湿、祛风寒、清肠胃热等功效，男女老少皆宜。尤其适合肠胃虚寒、上火痰湿重的人群。（要注意的是胃热的朋友不宜多吃生蒜，可以炒熟后食用煲汤。）瘦肉的性味为甘、咸、温，归脾、胃、肾经；具有补益元气，滋养脏腑，充养血脉，强健筋骨之功。
宦书唯豆天膏的天包豆内含纯天然植物萃取物：川芎、丹参、红花、麝香、乳香、没药、骨碎补、续断、鸡血藤、透骨草、羌活、独活、防风、秦艽、白芷、威灵仙、海风藤、苏木、桃仁、赤芍20味汉医名草药。采用现代高新纳米科技萃取技术及科学方法炮制，有效成分渗透性强，直达病灶。纯中药制剂，无任何毒副作用。
路隆中医认为，小米味甘咸，性凉，除具有和胃安眠的作用外，还有清热解毒、利尿之功。《日华子本草》记载，“小米，调营卫，除烦止渴，利小便”。《开宝本草》认为，“（粟米）下气，厚肠胃，消水肿胀满，利大、小便，壮力气；止反胃”。中医师认为，焦小米可健脾胃。
易枫芸老鸡也就是我们所说的那种饲养时间长，肉质较老的鸡，这种鸡在烹饪时一般适合炖汤，炖出来的老鸡汤非常浓，有滋补健体的功效，而且鸡肉还具有利水消肿、强筋骨，活气血、温中补气等作用，而椰子清甜滋润，能清心肺之火，利水，对于身体过胖而又气喘、痰湿重的人尤为适宜。
杭爱晔阿胶含有丰富的蛋白质、驴皮中的骨胶原蛋白质氨基酸、脂肪和无机盐等；炒面具有消暑解热、清热止渴、生津止渴的作用。二者同食滋阴养血的功效会倍增，特别适用于血虚、阴虚体质的人食用，可滋养肺阴，益气养血，宁心安神；其美白保健作用也很好。
舒叔