茡荠有什么功效？
1. 宁心安神：荸荠含有蛋白质、脂肪、糖、维生素C、铁、核黄素、尼克酸、胡萝卜素等，具有宁心安神的功效，常用于治疗失眠多梦、心热烦渴、小儿惊痫等症。
2. 利肠通便：荸荠含有丰富的膳食纤维和寡糖，能促进大肠发育、刺激肠蠕动、促进排便，从而起到通便的作用。
3. 清热解毒：荸荠味甘、凉、无毒，入肺经，具有清热解毒的功效，用于治疗流行性出血热、乳腺炎、流感、流脑等热病。
4. 止咳化痰：荸荠含有少量的抑菌素，以及黄酮类、醇酚类的甙类成分，能清热生津、化痰消积、润肠通便、止咳化痰、利咽、明目等功效。
5. 美容养颜：荸荠含有大量的磷和铁，能维持肌体细胞的正常代谢，补充血红素，有利于骨骼、肌肉、皮肤、指甲、头发的发育和生长，能使皮肤黑点减少，有利于美容养颜。