1、将南瓜清洗干净，对半切开，去掉瓜瓤。2、把处理好的南瓜放到笼屉上蒸熟（大概需要十五分钟），用筷子可以很轻松扎透就可以了。3、取一只碗倒扣在盘子中间，用刀沿着边缘划一圈，把蒸熟的南瓜扣出来，放温后搅拌成泥。4、锅中倒入少许植物油烧热，放入葱花爆香，再倒入搅拌好的南瓜泥，用小火煮至黏稠状即可出锅。
糜莉昭糜莉昭1.首先，准备一些新鲜的桂花和适量的食盐。 2.然后，把新鲜桂花的梗摘下来，然后把它们放在水里清洗一遍，再捞出来沥干水分。注意不要把表面的灰尘洗掉了。 3.接着，把沥干水分的鲜桂花放入一个容器中，铺上一层薄薄的食盐，让每朵桂花都均匀的裹上一层食盐。
蔡瑜鸣1、挑选新鲜香菜，去掉老黄叶。 （注意：留嫩绿叶部分） 2、把香菜洗净，用干净的盆装入。 3、放入食盐，量根据个人口感而定。
胡蝶起题主是不是想说“如何制作一个老肝”（大误） 作为一个游戏行业从业7年的伪战网玩家，对魔兽世界这款游戏的热爱简直溢于言表。从TBC开始玩起，到后来的巫妖之王，大地的裂变，到后面的巨龙之魂，到现在的军团再临，我真的是和魔兽世界一起走过了很多的路。
余汝璋1、新鲜蛋糕的保存 买来的蛋糕，如果当天要吃，那就直接吃，如果没有吃完，最好放在冰箱冷藏，在48小时内吃完，由于蛋糕里面的营养成分比常温下更容易被人体吸收，因此也不存在过夜的问题。但需要注意的是，即使放到冰箱里，蛋糕也不要放置过久，最好在5天内吃掉。
乜桂帆1.选料。选择新鲜、饱满、大小均匀的香蕉作为原料。（注意：由于香蕉是热带水果，运输过程中会有一定程度腐烂变质，因此要选择看起来比较新鲜的香蕉；另外，为了便于加工，最好选择大小均匀、外表完整的香蕉。）2.清洗去皮。将选好的香蕉用清水冲洗，除去表面的灰尘和杂质后，用削皮刀刮去外皮。3.切块。
岳春莲第一次听到有人问这个问题，我是很震惊的！ 因为这两种贝类在北方是非常容易获得的，且价格都不贵。 拿我老家来说，春节前后正是海蛤大量捕捞上市的时候，海边的人们有冬捕的捕鱼方式，也有夏捕的捕鱼方式（夏季渔船一般停靠在大连湾附近），不论是哪种捕捞方式，最后都要将打捞上来的海蛤进行清淘、晾晒，
吴泳乐老广州最接地气的鱼汤，是用草鱼肉来做，叫做“草鱼肉丸煲”。 很多人可能不知道，草鱼肉其实是很不错的食材。它含蛋白比较高，而脂肪相对比较少（所以刺也比较少），用来做丸子是个不错的选择。 把买回来的草鱼肉剁碎，放入姜片、葱花、胡椒粉一起剁成肉酱。注意不要剁得太烂，保持一定的颗粒感。
乌瑜然鱼肉的烹饪方式有很多，除了煎、炒、炸之外，还可以做酸菜鱼、水煮鱼、烤鱼等。 今天我们来做一道家庭版“糖醋鲤鱼” 主要食材： 鲤鱼一条约一斤半重； 小葱一段、姜一块，蒜三瓣、香菜一棵（不爱吃可以不放） 大料两瓣、香叶两片、桂皮一小块、白醋50克、白糖20克、酱油15克 准备工作： 鲤鱼处理干净，
柯玲瑄2.将10克白糖、3克精盐、3克味精调匀成调味料，均匀地涂抹在鱼身上（涂均匀就行，不用腌制）； 3.锅中放油烧熟后加入葱段、姜块爆香，然后把处理好的黄鳝放入锅中煎香，烹入白酒，加盖用小火慢慢焖制； 4.等黄鳝软烂后放入黄瓜段和煮熟的面条，加少许清水和食盐拌匀，撒葱花后即可食用。
韶思阳准备食材：猪肉（肥瘦相间的）、鸡蛋、葱白、姜、生抽、老抽、冰糖 步骤1. 葱姜切末，加入生抽、老抽、冰糖调成酱料待用；2. 猪皮用开水焯烫一下，去掉多余的油脂和毛刺，切成丁状备用；3. 新鲜香菇去蒂洗净，切片；白菜叶择洗干净，备用；4. 鸡蛋在碗中打散，加入葱花、
翁文冲作为在洛阳定居的外地人，感觉洛阳人都特别好客，特别爱交朋友，可能也是因为我是做留学这行的，认识的洛阳人里，有老师、有学生、有白领、有企业家，认识的时间长了，发现彼此之间都特别亲切。
暴静玲原料：老嫩适度的豆腐一块 配料：豆瓣酱，豆豉，葱姜蒜，花椒，八角，韭菜花，辣椒油，生鸡蛋清 一个干香菇也可以让汤汁更鲜香1、豆腐切块儿；葱姜蒜切片；香菇泡发后切片 2、炒锅里热油，放入豆腐块，煎至四面金黄 3、把煎好的豆腐块捞出来控油备用 4、同样用炒锅，少添些油，放入郫县豆瓣酱和剁碎的豆豉，
丰金松材料： 青红尖椒 适量，胡萝卜 半根，香菜、花生米、盐、醋、生抽、白糖、麻油做法步骤： 1.将青椒去籽洗净切块待用；胡萝卜去皮洗净切片待用；香菜摘除老叶冲洗干净待用。2.在容器里加入白醋（陈醋）、生抽、白糖和少许麻油搅拌均匀待用。
廉月娥我推荐几道卤，都是家常实用的做法。 这些卤的做法其实都差不多，先把食材处理干净后下锅焯水捞出，然后热油爆香葱姜蒜，加入干辣椒和八角等香料炒出香味之后，下入焯水的食材翻煮入味，调以盐、生抽、老抽和冰糖，再倒适量开水没过食材，小火焖煮至汤汁浓稠时就可以出锅了。
秋钰安我吃过很多种做法的健身鸡腿，给我留下最深印象的是这个——辣卤健身鸡腿。 用料简单，做法也超级简单！ 关键是不长膘，味道好极了~ 一周可以吃两三次呢~~ 开整吧~~~ 准备食材 1、鸡腿两个剁成小块；2、老姜一块用刀拍破；3、大葱段几个；4、八角两颗；5、桂皮一块（也可以不加）；6、香叶几片；7、
干海炳食材：豆腐皮2张 黄瓜1根 胡萝卜半根 香菜3株 大蒜4~5瓣 生抽4~5勺 陈醋2勺糖1勺 辣椒油适量 芝麻香油少许 花生碎适量 (没有可以省略) 做法如下：第一步，将各种食材清洗干净。第二步，将豆腐皮切成适当的长短。第三步，把黄瓜、胡萝卜用刨丝器刨成细丝。
苏地我夏天来了，夜宵摊子上又开始热闹非凡了， 作为夜宵界公认的扛把子，小龙虾必须拥有姓名啊！ 小龙虾味道鲜美、肉质Q弹，而且营养成分高，富含蛋白质、氨基酸和微量元素。对心脏病、高血压以及动脉硬化的患者都有助益。
袁一仟我是很喜欢吃鸡肉的，也经常自己做一些鸡肉菜式。像鸡腿、鸡翅这些常见的部位我是不常做给自己吃的，做给宝宝吃我更担心油腻的问题。比较喜欢处理的干净，又比较有肉的部位的鸡肉就是鸡胸肉了，用鸡胸肉来做菜肴我觉得是再好不过了。
叶向诗首先，得选择优质的红薯粉条。市面上有很多劣质粉条，看上去很粗很长，其实里面都是掺了假的。真的红薯粉条，看起来会显得很精致。 而且真红薯粉由于富含膳食纤维，是比较难煮熟的，需要足够的耐心去烹制。 我最喜欢把红薯粉条用排骨汤来炖着吃，特别的好吃有嚼劲。具体的做法如下。
钟江皓