1、苹果 含有人体不可缺少的维生素，并且不含蛋白质，碳水化合物及脂肪也比较低，适宜患有慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡的病人食用。 2、菠萝 含有菠萝蛋白酶，可以帮助人体对食物的消化，特别是肉食，还可以有效的帮助钙的吸收，非常适合消化不良的患者。 3、山楂 健脾开胃，消食化滞。
水铮宇水铮宇作为一个在北方生活了30多年，在川渝地区生活了6年的吃货，对吃还是有一些自己的见解的。 这个问题让我想起了我小时候，大概2、3岁的时候，那时候还在老家，记得特别清楚夏天的时候，天还没完全黑，奶奶就拿着个手电筒到我家的菜地里给我摘韭菜，说晚上煮饺子给我吃。那一夜我记了很久很久。
竺春雷这个简单，我昨天刚刚做了，很好吃的！ 1.首先，把买回来的山芋洗干净（注意：不要去皮哦），然后放在锅里蒸熟，大概20分钟左右就可以了啦！ 2.在蒸山芋的同时，我们可以准备另一道菜，就是蘸水，准备一个碗，加入两勺生抽+一勺香醋+少许辣椒油+葱花=美味蘸水汁好啦！
鲁正国最近很火的焗烤南瓜，做法其实非常的简单！只需要准备一块南 瓜、几颗鸡蛋就可以啦~ 这个菜的做法其实和炸薯片有点相似，把切块的南瓜先用清水浸泡一下，这样可以防止在油炸的时候颜色变得黄褐。 然后把泡过的南瓜沥干水分备用。 接下来就是最关键的一步了——调面糊！
焦懿真作为一个陕西人，地软是我非常喜欢的一种食材。它口感绵软、气味香醇，和鸡蛋、面筋一起做成小炒，香味浓郁，让人食欲大增；用它包成的饺子、包子，鲜香软糯，别有风味。 陕西有许多地方小吃，肉夹馍、蒜泥蘸水面、麻食、葫芦头、擀馍、酸菜炒年糕……不过要说起我最爱的小吃，那还要数地软包子。
兰洁茹用鸡汤煮，别用清水！ 1、买一包粗米线（就是那种很长的线，很粗的那种），用水泡至少三个小时； 2、锅里放油烧热，放八角桂皮香叶花椒辣椒，炸出香味儿； 3、倒入鸡块炒变色，放甜面酱、豆瓣酱炒出香味 放料酒、老抽酱油炒上色，加水没过食材，大火烧开转小火炖半小时； 4、把切好的葱姜蒜放入小碗里，
文近2021年更新 最近很多人搜如何做鸡蛋煎饼，我可能说的不够详细，因此在这里重新发一下步骤，希望对你们有帮助！做煎饼最重要的两个点，一是面糊的调制，二是锅热的掌握。 先说第一个，面糊的调制非常简单，把面粉、水和葱花调在一起即可（注：这里的水是用凉白开）。注意不要一次性倒入水，边倒边搅拌。
仰子成我吃过很多次，觉得最好吃的还是“豪牛士”！ 他们家的牛肋骨很出名，但我最喜欢的是胸肋部分（上图），沾着店家特制的酱料，一口下去简直人生巅峰啊！
戚枞枞一、饮食 1.补充维生素 维生素对于皮肤的滋润和修护起着重要作用，而皮肤色素沉积更是需要大量维生素的参与。想要改善脸色暗沉的情况，一定要注意日常饮食补充，多吃富含维生维C、维B族的食物，如新鲜的蔬菜、水果等； 另外，适当进食奶制品和豆类也可以帮助调节内分泌平衡，对改善脸色黯沉也有一定效果。
国牛宝非常好吃的！ 之前看了下别的答主发的做法，是那种把蛋清蛋黄分开打的，我是直接整个鸡蛋打，然后滤渣（因为我是用榨汁机打成沫的）。这样可能口感会不一样吧。我是在小红书看到有人这么做的，然后就试了试。确实和以前吃的不太一样。很软很香。 这个是小溶豆的成品图，我做了大概五六次，每一次的量不同。
尹梓栋作为一个在比利时做过巧克力，然后在法国、意大利、美国都吃过不少巧克力的人来说，日本巧克力我是一直不敢恭维的。 后来来了东京，发现日本也有confectioner's shop（专门卖巧克力的店），就进去想看看有没有什么好吃的巧克力，结果还真让我遇到了！
干田1、先和面，这个和平时包包子一样，没有啥特别的。 把500克面粉倒在案板上，中间挖个小坑，一点一点加入320克温水（水温大概三四十度），边加水边用筷子搅拌，待面粉成絮状后，下手揉成一个光滑的面团，盖上盖子，醒面30分钟。2、做馅料，韭菜切碎用香油拌匀备用。鸡蛋打散搅拌均匀后，倒入适量的油拌均匀。
玉冰函我做的蒜蓉鸡爪，真的超级好吃啊！ 我做的时候还加了花生，不知道是不是这个原因让风味更特别了。 反正我是没放过花生米，直接倒的蒜蓉和小米椒。 用的是这种鸡爪，感觉皮比较厚，煮起来不太容易入味儿。 所以建议先用白醋、八角、桂皮浸泡一下。
后玲紫@薯队长 给你介绍下我们江西的吃法~1、把买的速冻小汤圆拿出来，用清水冲一冲（防止干硬）2、烧一壶开水，在锅里先摆上小汤圆，再倒入开水，盖上锅盖等几分钟就煮好了~~很简单的！
边敬霞老姐最近很火，因为上了《风味人间》！ 先晒图，证明食材是自家菜园子里种的 土豆是姐姐地里收的，特别新鲜。用油炒了一下，放点盐就好吃了。 这是刚刚从地里摘下来的青菜，直接煮汤好喝极了，放点虾皮和豆腐，那叫一个鲜啊。 其实我最喜欢的是腌笃鲜，春天的时候，嫩笋肥美，和五花肉一起烧，入味好吃。
纪依汀在成都有个说法，“食在锦城”，这句话里的锦城就是指的成都。这得益于成都极其丰富的食材资源和川菜厨师群体。 作为著名的美食之都，成都有无数让人垂涎三尺的美食。火锅、串串香、麻辣烫、冒菜、砂锅粥这些不用说，还有很多特色小吃：肥肠粉、酸辣粉、鸡蛋煎饼、土豆煎饼、凉虾米冰粉、甜水面、担担面……数不过来。
栾俞清说到美味的释迦果，就不得不提起台湾的台东市。 据说当年释迦果被引进到台湾的时候就是在台湾的台东县栽培成功的，因此台东东临太平洋，气候温暖又湿润，非常适宜释迦果的生长，所产的释迦果个头大、口感好而且甜度更高些。 在台东区，种植释迦果的地方很多，但以“雾社”和“达仁农场”出产的最为有名。
党可首先，鸡蛋有很多种做法，而且都很好吃！ 比如： 蔬菜沙拉拌鸡蛋、牛奶炖蛋、果酱蛋、糖心蛋.... 想知道怎么做吗？想看视频吗？来，上链接！！
齐悦逸好吃的水果蛋糕，那必须是钟薛高啊！ 最近被这个牌子的雪糕深深种草了，果断入了几种口味的试吃装，结果完全被惊艳到了！ 先说的这个柠檬酸奶黄桃，这个真的绝。外面一层浓浓的酸奶层，中间夹着大块黄桃果肉，酸酸甜甜的口感让人吃了就停不下来。
晁逸菲这个还真有人专门找过，我吃过不少地方的黄皮果，有广东的、广西的、台湾地区和海南的，总的来说广东和黄皮果的关系就像水果界的苹果；台湾的和海南的就有点像水果界的榴莲了——喜欢的人特别喜欢，讨厌的人简直要死。下面简单介绍下不同地方的黄皮果的特点（以甜味为例）。
燕清然