来分享一下，我最爱的梅干菜烧饼做法！ 简单易学！香酥可口！ 以前在别处看到用平底锅做，一直很喜欢，但是从未动手尝试过。这次终于如愿以偿啦！ 先看看成品吧~ 外面买的梅干菜饼，一个大概就要5块钱呢，自己做了，成本便宜，关键还干净卫生！
戈馨朵戈馨朵如果出现了肠胃不舒服的现象，在饮食上就需要格外注意，首先需要多吃清淡的食物，少吃油腻的、辛辣刺激的食物，同时还需要保持一日三餐，定时定量，不能饥一顿饱一顿，这样会对胃肠道功能造成影响！
黎政杨2017年做的，一直保留到现在 每次拿出来和闺蜜分享的时候 都说好久之前吃的了 真的很好吃很健康 简单易学！ 做法超简单！ 零失败！ 食材：小个头的红薯两个、糯米粉适量（根据面团的软硬度适当添加）、白糖适量。第一步：将小个头的红薯去皮后切成小块，放进蒸锅里面大火蒸熟。
苍怡琳油焖大虾、水煮鱼、酸菜鱼、香辣小龙虾，这些大名鼎鼎的硬菜，都是大家耳熟能详、人手必做的拿手好菜；但要说这“下酒小菜”，可就不一定做到人人都会了 ！ 今天咱们就做一道简单又好吃的「蒜香小蚕蛹」，下酒又下饭！ 大虾、鱼等制作过程较为繁琐，而蚕蛹这样做简单快手，保证让你一次成功！
山景寒好吃的香菇鲜肉水饺做法来袭，鲜香味美，营养滋补不油腻！ 冬天就是吃饺子、包饺子的季节啊！ 饺子馅料丰富多彩，除了传统的韭菜鸡蛋，三鲜饺子外，还可以试试这个香菇猪肉馅的饺子，鲜香味美，一口一个大，好吃到爆！
何贤能沙鱼是一种营养价值很高的鱼类，对于身体消瘦以及营养不良的人来说，多吃一些沙鱼会有很好的滋补作用。而且这种鱼类还具有抑菌功效，可有效帮助提高人体免疫能力，对于体质不好，容易感冒的人来说，不妨多吃一些沙鱼。
红锦明牛肉富含人体所需蛋白质，脂肪、维生素含量高，而且酸酸甜甜又开胃。而土豆是人们餐桌上常见的美味，维生素C及钙、镁、钾等营养素含量较高，是很好的蔬菜。如果将二者结合，取长补短，那么，这道菜会有什么成效呢？
战鹤薇从营养学的角度来讲，土豆是碳水化合物，而且含有大量的淀粉，所以早上吃有些不妥。当然，这要看你自己的习惯了。如果晚上有吃饭的话，早上吃什么倒是无所谓，只要吃饱就行了。早餐最好是高蛋白高脂肪的食物，如鸡蛋，牛奶，豆浆，一些精瘦肉等等。如果是自己榨的豆浆，最好将黄豆提前泡一夜。
越晨月大家都知道，多吃生姜能够身体有益，但是具体有什么益处不是特别清楚，还有人知道，冰糖泡生姜吃了对身体特别好，但是不清楚有什么作用，下面就给大家介绍一下，希望对大家了解生姜泡冰糖有所帮助。
郏帆敏因为排骨有丰富的营养，以及有滋补的疗效，是很多的人们可以选择食用的食材，而在众多食材的选择中，有些人觉得白果炖排骨是比较好的，但是大家可能还不了解他，到底有什么作用，以及有什么不宜吃的人群，今天小编就来为大家解读一下。白果炖排骨有什么作用？作用：1、防治高血压、高血脂、动脉硬化。
巫平阳土豆是我们生活中常见的蔬菜，土豆富含很高的营养价值，不仅可以补充营养还可以减肥。我们平常只吃炖或者炒制的土豆，不知道吃过蒸制的土豆没有，今天，就来教大家，土豆应该怎么吃，才能让它保存营养价值，并且还轻松摆脱肠胃的负担。蒸土豆能保留绝大部分营养成分，且烹调简单，是最理想的烹调方式。
游竣博土豆丸是一种传统的南方风味的特色食品。它主要是用优质马铃薯为原料，并含有大量膳食纤维，是特别适合老年人，孩子和女士们的保健食品。如何食用马铃暑，使它有着更丰富的营养物质，同时兼具美味可口呢？下面介绍的就是让土豆吃起来的特别好的方法。第一步：土豆去皮洗净，削成小的圆柱形。
空婧正一、抗病毒作用1、抗疱疹病毒：有抗人类疱疹病毒的作用，用以治疗与单纯疱疹病毒、蛾疱疹病毒、痘病毒感染有关的疾病，如带状疱疹及生殖器疱疹，有较满意的疗效，对病毒性肺炎、脊髓灰质炎、流感、麻疹、腮腺炎、喉炎、龈口炎、扁平疣、尖锐湿疣、单纯扁皮炎等，也有较好的疗效。
佘天涵马铃薯，俗称土豆，是一种茄科茄属植物，马铃薯又名山药蛋、洋山芋、洋土豆、马铃薯、洋番芋、土豆。据推测，马铃薯最早生于南美洲，公元前1500年，被印第安人带到欧洲，后传到亚洲。19世纪，马铃薯被荷兰人带到日本。
长孙洁彦杨桃，又名羊桃。原产东南亚，后来传入中国。一般果实较大的，常称蜜菠萝；中等的常称草菠萝；小者常称桃菠萝。芭乐是它的俗称，又有“岭南西瓜”之称。营养分析：杨桃的汁液中含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抑制式和挥发油，具有清热生津、凉血止血、利尿消肿、健胃消食、解酒等功效。
慕恺天我们切土豆丝的时候大多会切到手，那么要怎么切才不容易切到手呢？下面我们就为大家来介绍一下土豆切丝的方法是怎样的。1、削皮。因为土豆皮中含有的毒素最多，所以在吃土豆的时候一定要将其削皮，而且还要削净，削完的土豆要放在清水中浸泡片刻。2、切。
巫苏琴酒是一味中药，它有着消积、活血化瘀的作用，所以在现实生活中，经常看见有些人喝药酒后在皮肤上出现一些红点。今天，就为大家介绍几味可以直接用酒熬煮的中药。1、党参[性能]性味甘、平。能补脾益肺，补气补血。[适用范围]适用于脾肺虚弱、气短心悸、食欲不振、咳嗽虚喘、低血压、贫血、筋骨松弛、小儿多动症。
西凯贤清血管能治疗高血压高血脂的。清动脉血管是指将动脉内的血栓溶解，确保动脉血管壁的干净，防止动脉粥样硬化斑块形成，让血液流动更顺畅，实现净化血液，防治血栓。通俗点说就是清理血管，其实就像水污染要过滤一样，血管里垃圾多了，要清理一下。
查墁璐茄子土豆怎么切块茄子：1、茄子不能切得太粗，如果茄子切得太粗，在蒸的过程中，不易蒸熟，也不易裹透调料，而且蒸出来的茄子，颜色不好看。如果茄子切得太粗，你可以焯一下，然后去皮，再切成细丝，最好用清水泡一下，以免茄子氧化。
况莲丽相信大部分人都知道蜂蜜，并且很多人还曾经服用过蜂蜜。对于健康人群来说，正常服用蜂蜜是会有很多好处的。所以说，你明白蜂蜜的好处有哪些吗？那么，今天我们就专门请来了《本草纲目》为我们的读者朋友们详解一番！《本草纲目》说："蜂蜜，蜂蜜有蜜汁，故能润燥。采百花之精华，秋收之法，惟蜜乃为至裕矣。
卜香婷