油发鱼肚有哪些功效？
油发鱼肚是胶原蛋白含量很高的营养食品，具有怡神美容、延缓衰老、滋补身体的功效。而鱼肚所含的丰富的碘元素，正好可以作为补充碘元素的首选食物，经常进食可以调节甲状腺的功能，从而达到美容养颜的作用。
鱼肚还具有补肾益精、滋养脾胃、促进细胞生长、防治肿瘤、增强免疫力等作用。
此外，鱼肚含有丰富的蛋白质，而蛋白质作为人体能量来源之一，它所提供的能量被消耗后，等同于减少了脂肪的来源，而且蛋白质还可以增加饱腹感，所以，经常食谱鱼肚还可以减肥瘦身。
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