现在的豆类食品非常的多,可以说是琳琅满目数不胜数,我们平时只吃大豆,其实还有很多很有营养成分的豆类食品,下面就给大家来例举几个常见的非营养豆类食品:蚕豆:有健脾利湿之功效。特别适用于尿血、水肿、腹泻等症。黑豆:有补肾之功效。并有明显的活血化瘀作用,尤其适用于心脏病、高血压、动脉硬化之病人食用。
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现在的豆类食品非常的多,可以说是琳琅满目数不胜数,我们平时只吃大豆,其实还有很多很有营养成分的豆类食品,下面就给大家来例举几个常见的非营养豆类食品:蚕豆:有健脾利湿之功效。特别适用于尿血、水肿、腹泻等症。黑豆:有补肾之功效。并有明显的活血化瘀作用,尤其适用于心脏病、高血压、动脉硬化之病人食用。
冻土豆什么样?今年的冷冬来临,让很多人意识到冬天确实应该多储存一些土豆。因为土豆容易生根发芽,而且土豆易储存,营养价值还非常高,可以说是一味良药。中医认为,土豆性平,味甘,有健脾和胃、益气调中、解毒、消炎、缓解胀痛的功效,而且经常食用还有相应的药用价值。
1、选择上等的瘦猪肉,切成3至5厘米的小块,清水漂洗后沥尽水备用。2、土豆洗净,削皮,切成2厘米的小块。3、锅中加油,烧至七成热时,将猪肉放入锅中煸干水分,并放入适量的麻辣酱和烧酒。
每个人身边都有各种各样的朋友,有的朋友喜欢吃薄荷,因为薄荷的味道会让人觉得心旷神怡。有人经常做一道菜叫做薄荷炒鸡蛋,那么薄荷炒鸡蛋有什么功效呢。下面就由小编来为大家详细介绍一下。其实,薄荷炒鸡蛋是治疗风热感冒的一种常见菜肴。其材料有鸡蛋、花椒、薄荷等,将二者混合炒熟,即可食用。
生活节奏的加快,很多人感觉到身心疲惫,皮肤也开始出现了问题,很多人就想到了食疗,苹果雪梨汤很多人听说过,但是苹果雪梨汤有什么作用很多人却不知道,其实苹果雪梨汤有很多种,而今天主要为大家介绍的是苹果雪梨汤的作用,希望会对大家有用。材料:雪梨2至3个,苹果3至4个,瘦肉50至100克。做法:各种材料洗净。
土豆拌茄子是用茄子和土豆为主要食材的凉拌菜,是北方常见家常菜谱之一,属于粤菜系。 营养学研究证明,茄子含二氧化碳和盐酸钾碘、磷、钙、铜、铁、锌等30余种人体所需要的微量元素。其中,茄子中含丰富的维生素B、C,有活血、止血、解痛、止泻的功效。中医认为茄子性的味,咸、凉,入肺、脾、胃、肠道。
土豆能出什么凉菜?1、把土豆切成细丝,清水洗去淀粉,滤干水分,加入醋和少量食盐搅拌均匀即可食用,此凉菜酸甜适口,开胃增食欲。2、把土豆去皮,切成小片,放入开水锅中焯一下,取出后放入冷水中冲凉,然后控去水分,加入精盐、味精、蒜泥及少量凉开水,搅拌均匀,作为菜肴食用,此凉菜香甜爽口,简单易制。
鸡血藤是大家比较熟悉的一种中药材,平时有很多人会利用鸡血藤这种中药材来调理身体,特别是对于一些贫血的女性而言,常喝一些鸡血藤煮鸡蛋,有助于补血。对于普通人而言,在平时如果有需要也可以喝鸡血藤煮鸡蛋,能够给身体带来很多益处。下面,就为大家具体介绍一下,喝鸡血藤煮鸡蛋有什么好处?鸡血藤煮鸡蛋作用大吗?
对于现代而言,很多人不管是美食还是养生的概念都在不断的提升,从过去的只知道吃饱喝足到现在的不敢食过多的脂肪和糖类,更多的关注点也都从单纯的食品中脱离出来,很多的食用油也被更多的人所熟知,菜籽油,茶籽油,核桃油等更多的食用油走进了大家的视野,但是这些油又有自己的相克和相生食物,
土豆烧鸡蛋怎么炒?土豆烧鸡蛋这道菜在以前是比较少数人才吃得到的,在新菜系崛起的时代,更多的美食被挖掘出来,土豆烧鸡蛋这种做法有更多的人去品尝,那么,土豆烧鸡蛋怎么炒呢?让我们一起来看看。所需材料:土豆半个、鸡蛋1个、油盐少许制作方法:1、土豆削皮切丁,鸡蛋煮熟,去壳切块备用。
准备食材: 湿海带、豆干、油、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、姜、蒜、八角,葱花 1. 干海带提前几个小时用清水泡发; 2. 将泡发的海带清洗干净后,切成合适的长短; 3. 锅中烧开水,放入切好的海带焯一下水,捞出沥干备用; 4. 豆干切成块状; 5. 热油锅,爆香蒜末和姜末,
食材清单 南瓜 糯米粉 澄面(小麦淀粉) 白糖 色拉油 步骤1 南瓜去皮去籽,切成小块。 步骤2 上锅蒸熟,我是用电饭煲蒸的,上面铺了筷子,这样更容易蒸熟;你也可以用高压锅压,更省事。具体熟没熟呢?
- 食材 - 牛里脊肉200g、芥兰150g、葱丝适量、 红辣椒适量、姜3片、蒜4瓣、生抽1勺、蚝油半勺、黑胡椒粉适量、盐少量 (1)清洗切好的芥兰,放入加了黑胡椒粉和少许食盐的开水焯烫一分钟,然后捞起沥干水分备用;(2)把切好的葱姜蒜辣椒放入锅中,小火炒香; (3)加入腌好的牛里脊,
1、首先将买回来的鲫鱼清理干净,去掉鱼鳞和鱼肚子里的黑膜,因为这两种东西很腥,处理掉之后冲洗干净,然后在两边划上几刀,方便入味儿; 2、准备一个砂锅或者砂锅的容器,把切好的葱姜蒜平铺在锅底,然后撒上适量的胡椒粉,也可以打两个鸡蛋进去,这样能够更好的去腥增香;3、然后把处理干净的鱼肉放在锅中,
“人间有味是清欢”,人生最美好的滋味,不就是由柴米油盐、锅碗瓢盆组成的吗? 每天为自己和家人准备好一日三餐,不管外面风雨多大,只要窗台上那盆花儿需要浇水,不管多晚回家,水总是要加的。因为有爱,所以甘愿付出,也不觉得辛苦和劳累…… 我很喜欢做菜,也研究各种家常菜的做法。
把冰冻的牛肉丸解冻,放料酒、生抽、胡椒粉、糖、老抽腌渍1小时左右 然后平底锅加热,不放油,直接放腌好的牛肉丸煎至两面金黄即可 配上一碗白粥,味道好极了! 或者做成番茄肥牛汤也超级赞哦!
1.挑选成熟度好的芒果,放入清水中浸泡5分钟去除表面的果胶,然后用刮刀轻轻刮去外皮; 2.将去皮的芒果切成块状,放入搅拌机中,加入少许凉开水或牛奶(可调节浓稠度); 3.启动机器搅打成泥状即可饮用,也可根据自己喜好添加白糖调味。
“干”这个字是废话,肯定是要用热水泡啊。。。 要说的是怎么让蚬子更入味儿。 用盐水泡是最简单粗暴的方法了——在清水里放些盐,搅拌均匀,把蚬子放进去静置半小时左右即可。
准备食材:咸菜(最好选择这种用泡菜盐腌制的,比较脆)、五花肉、红辣椒、大蒜和姜 第一步:把咸菜用清水稍加浸泡,然后拧干备用;第二步:把切好的五花肉放入热油锅中煸炒至变色,加入姜片和大蒜继续炒香; 第三步:倒入红辣椒和大蒜,翻炒片刻后烹入料酒去腥; 第四步:加入豆瓣酱一起炒匀,然后倒入切好的咸菜,
- 我很奇怪,为何包菜要叫包菜。它有个很好听的名字「圆白菜」呢! 哈哈,说正经的,包菜(圆白菜)是芥属植物,和芥菜、榨菜都属于同一大家族。它们的特点就是富含水分、纤维多。除了做沙拉,因为拌起来不够鲜香,比较适合做蒸菜或炖菜。