椰子淮山煲老鸡有什么功效?
老鸡也就是我们所说的那种饲养时间长,肉质较老的鸡,这种鸡在烹饪时一般适合炖汤,炖出来的老鸡汤非常浓,有滋补健体的功效,而且鸡肉还具有利水消肿、强筋骨,活气血、温中补气等作用,而椰子清甜滋润,能清心肺之火,利水,对于身体过胖而又气喘、痰湿重的人尤为适宜。因此用老鸡与椰子煲汤,非常适合肺燥痰多、体弱乏力者饮用。
做法一
1、鸡切块,开一锅热水汆烫五分钟捞出。
2、切好的姜片与鸡同入锅中,加入足够的冷水,用大火煮沸后撇去浮沫。
3、转微火炖一个小时。
4、红枣和山药洗净,山药切块。
5、加红枣和山药,再炖半小时。
6、加盐调味。
做法二
用料:老母鸡1只(约2——3斤,鸡要挑稍微老一点的比较好),干贝10克,红枣15颗,姜片2片,盐2茶匙。
椰子盅1个(超市有出售)椰汁200ml,淮山50克。
做法:
1、老母鸡洗净斩块备用。干贝用清水泡发10分钟。
2、锅中倒水煮开,将鸡肉汆烫过捞出。砂锅中倒入1500ml的清水,放入鸡肉、干贝、红枣和姜片大火煮开。
3、转小火煮30分钟。加入淮山再煮15分钟。
4、放入盐调味。将煲好鸡汤倒入特制的椰子盅里。
5、倒入椰汁加盖稍微煮2分钟,再撒上少许葱花即可。