党参营养丰富，含有10种人体所需的氨基酸，以及14种无机元素，具有补虚、生津、除热、排脓等药理功效，适合于肺、脾两脏有亏虚症状的人。而猪排骨除含蛋白、 OWN 筋、骨胶原和丰富的磷酸钙、硫酸钙、碳酸钙及骨酪素外，还含有骨油，并有补肾骨、壮筋脉、益气血、强筋健骨等功效。
修常庆修常庆无花果鸡是一道家常菜，在市场上有鲜果的情况下，用100克左右的新鲜无花果与250-300克的童子鸡一同炖制，加少量盐等佐料，味道极鲜美，有清热解毒，生津止渴，止泻减肥之特效。无花果的根、茎、叶、果均可入药。
钱新贺狍子肉营养丰富，味美鲜嫩，既具有鹿茸、鹿筋、鹿角的功效，又具有滋补强身，疗病健身之效。中医专家认为，狍子全身都是“宝”、狍子全身都是药。
韶钰双作为一个在江浙沪靠海的人，我确实没吃过雪媚娘。但是我喜欢吃糯米糖藕，所以就去超市买了单。超市的速冻食品还是很多的，于是我找到了这个 这玩意儿看着还行，就买了一包。回家之后蒸熟了，一咬下去……我的天啊！这是什么难吃的东西啊！
司徒悠悠我小时候吃的地瓜叶，是妈妈把地里的野生地瓜叶摘回来，用水冲洗掉上面的泥土，放点盐腌一下，拌上面粉（很少），上锅蒸熟，就是一道美味的家常小菜！ 后来生活条件好了，我妈就经常买些薯叶回去煮。不过那会儿我们那里卖的薯叶都是带茎的，洗干净后把茎去掉，炒着吃，或者包汤饺。后来出来打工，认识了现在的老公。
尚观宇“黄金”小米是山西大同的地道食材，因为口感软糯、味道香甜，和大同本地的土豆、胡萝卜并称三大金菜。 用它做的美食可不止一道两道呢！今天分享三道菜~ 首先我们准备材料：小米 100g、清水1500ml、白砂糖20g、椰浆600ml、纯牛奶100ml、鸡蛋2个。
戚红迪食材明细 面粉适量、开水适量、盐少许、油适量 做法步骤 1.准备材料。2.用刚煮沸的开水和面，边倒水边搅拌成棉絮状后盖上盖子醒面。3.把面团揉光滑后分成均匀的面剂子并搓圆按扁待用。（不用擀啊擀，随便你用压面机还是手动擀都不好吃！）4.平底锅刷一层薄薄的油，小火加热。
蒲芝灵首先声明，此配方是快手早餐，10几分钟搞定！ 做这个，必须用高压锅！ 用蒸锅或者电饭煲都做不出这种效果~准备材料：紫薯两个、牛奶适量（差不多没过紫薯即可）、白砂糖25克。 第一步：把紫薯冲洗干净后，不用去皮，切成滚刀块； 第二步：把切好的紫薯块放到高压锅里，加入白糖和牛奶，搅拌均匀后盖上盖子，压熟。
景少雄首先，你要确定你买的羊肉是鲜羊肉还是冷冻羊肉。这个很重要！因为两种羊肉的吃法不同。 （一）如果是冷冻羊肉的话： 第一，先把羊肉解冻，然后用清水冲洗干净，控干水分备用； 第二，准备一个容器，加入生抽、老抽、料酒、豆瓣酱、辣椒酱、孜然粉、盐、白糖和花椒粉搅拌均匀调成酱汁待用； 第三，
帅琬洁1.花痴，在汉口北湖附近，装修非常有特色，价格也不贵。推荐菜：糖醋排骨 糯米藕 热干面（这个不是这道菜最好吃的店，热干面好吃的是徐嫂热干面，很出名，但是花痴的卤汁很好的）2.老谦记，在中南民族大学旁边，一个很不显眼的小店，店里环境一般，东西也很好吃，特别是豆皮！强烈推荐一下！
汲柏然1、准备食材 草鹅一只，葱适量，姜两片 辅料 黄酒少许 老抽适量 食盐半勺 白糖少许 豆瓣酱一大勺 辣椒酱（可选） 八角一个 三奈三片 小茴香五克 香叶两片 桂皮一小块 陈皮一片 山楂干五个 草果一颗 丁香十粒2、制作过程第一步，把鹅处理干净斩件备用。
上官月瑶这就要说道我们潮汕的鱼丸了，和福建的鱼丸做法不同，我们做的鱼丸是鱼肉打细腻后，用手挤出来的。这样做出的鱼丸口感好，爽滑鲜嫩，有鱼肉本身的香味。 下面给大家介绍一下具体的做法：准备一条新鲜的青鱼或者草鱼（最好选择海鱼，刺儿比较少），把鱼洗干净，去掉鱼骨、鱼刺，留下鱼皮和鱼肉。
倪雯欣我也不知道，因为我是宝鸡人╮(￣▽￣)╭ 不过作为在陕西待了八年，西安兰州汉中咸阳都挺能说上话的我可以给你推荐一下，毕竟这仨地方我都挺熟悉的 (๑╹◡╹๑)先说西安吧，我个人最喜欢吃的凉皮是贾三灌汤包旁边的李唯一凉皮，真的很好吃，量也很足，价格也不贵（五块一碗），他家黄瓜丝都是小黄瓜切的很细很嫩，
覃涵蔚我喜欢吃粿条，也喜欢做粿条，最近在研究一种新吃法——炸粿条 酥脆的外皮包裹着软糯的河粉，一口下去超满足！
荣誉章清炒大花菜 原料： 大花菜一个，蒜4瓣，干红辣椒3根，生抽15ml，醋15ml，盐1克，白糖7克，味精适量，清水适量。步骤一： 大花菜去掉硬茎部分，洗净，用手撕成小朵待用；蒜和辣椒去籽后分别剁成末。步骤二： 在碗中放入生抽、香醋、盐、白糖和味精调匀待用。
蓟俊曦水果米糊 准备材料：大米50g、苹果1个（约200g）、香蕉1根（约100g）、雪梨1个（约300g）、水800ml 制作步骤： 所有食材放到搅拌机中，加入清水打汁过滤。Tips： ①不喜欢喝太稀的米糊可以把打成浆状的食材重新下锅熬煮成粥。②也可以不加水果，用适量奶粉代替。
彭冬蕾1、布丁要热的才好吃哦！夏天的时候吃一块冰凉的布丁，那感觉不要太棒~所以做好的布丁要立即食用哦～ 2、最经典最简单的做法啦！牛奶+鸡蛋+糖，简单搅拌一下入锅蒸。记得不要搅得太碎啦，有点颗粒吃起来才香呢！
翟禹强桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，降血压之功。主治伤风发热，温病初起，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花，高血压等。外用治痈肿疮毒。用于风热感冒，温病初起。本品甘寒，主入肺经，善疏散肺经风热而有清肺热、润肺燥之效。
占伟轩芥菜中含有不含芥酸，所以有降血压、降血脂的作用；而芥菜又含有少量纤维素、维生素C和锌，因此，有促进肠道活动、美容、预防心肌老化的作用；芥菜中含有胡萝卜素和一种欧芹甙，因此，可以明目和防治眼部动脉硬化等；而且芥菜中含有黄酮类、苷类等物质，故此具有抗菌、提神、镇咳、去痰等疗效。
鄢家明生蒜砣含有丰富的蛋白质、糖、维生素C、铁、磷、以及8种氨基酸和磷脂等，能促进食欲，帮助消化，可保护肝脏，减少肝脂肪的积累，对心血管有益，有降血糖、降血脂、杀菌等功能。常吃生蒜砣有助于身体快速健康地成长发育，并能防止动脉硬化和血管老化，增强免疫力，并有防癌作用。
官圣卓