鸡蛋肝怎么做好吃?

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用料: 猪肝、香菜、香葱、大蒜、生抽、老抽、白糖、料酒、食盐、味精

做法步骤:

1、 首先把买回来的新鲜猪肝用清水冲洗干净,然后放在菜板上然后用刀切成薄片;

2、接着我们把切好的肝片放入大一点的容器里,加入少许的食盐抓匀,腌制15分钟左右让肝脏入味;

3、接下来我们来调个料汁,碗中加入生抽、老抽、白糖、料酒混合均匀备用;

4、锅里加油,油热后下蒜瓣爆香,然后把腌好的猪肝倒进锅中翻炒变色,接着倒入调好的料汁焖煮一会;

5、等锅里的汤汁变得浓稠,加入香葱叶和香菜段再翻炒均匀就可以出锅了。

小窍门:

1、切猪肝的时候由于它的厚度比较薄,所以可以直接用刀切,但是刀要斜着切入,这样猪肝片的形状会比较好看。

2、炒熟后的猪肝不要马上出锅,让它在锅内再焖一会,这样可以使里面的营养成分更好的释放出来。

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鸡蛋肝的做法有很多,下面是一种简单的做法:鸡蛋炒猪肝。

所需材料:

猪肝200克,鸡蛋4个,青椒1个,洋葱半个,大蒜3瓣,生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油适量。

做法:

1. 猪肝切成薄片,放入水中浸泡30分钟,去除血水。然后捞出,用淀粉、料酒和生抽腌制10分钟。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。

3. 青椒、洋葱切丝,大蒜切末。

4. 炒锅中加入适量油,油热后下入蛋液,用中火将鸡蛋炒至半熟,盖上盖子焖一会儿,然后盛出备用。

5. 锅中再加入一些油,放入腌好的猪肝,用大火快速翻炒至猪肝熟透,捞出备用。

6. 锅中留少许油,放入大蒜末翻炒出香味,然后加入青椒丝和洋葱丝翻炒均匀。

7. 下入炒好的猪肝和鸡蛋,加入生抽、老抽、盐和糖调味,快速翻炒均匀,使得猪肝和鸡蛋充分吸收调料的香味。

8. 翻炒均匀后,出锅装盘即可。

这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合家常烹饪。猪肝富含蛋白质、维生素A、铁、锌等营养成分,鸡蛋则富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等,具有补肝明目、增强体质的功效。

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