莲藕鲫鱼汤有什么功效？
莲藕富含植物蛋白质、维生素和矿物质，生津液，开胃健，益血补心，具有收缩血管、防止出血和润肠通便的作用，常食藕汁可以达到健脾开胃，养血补血，美容养颜之功效。莲藕做汤更是老少皆宜。
鲫鱼作为淡水鱼的佼佼者，在鱼种里是营养价值比较全的，具有健脾利湿、和中开胃，活血通络、安润泽肤等功效，它的蛋白质含量比猪肉、鸡肉、鸭肉高，而且易于消化，常吃鲫鱼还有降低胆固醇的作用。
两者合用则能更好的滋润肌肤、养血通乳，对于产后康复、乳汁少、乳汁不通、产妇便秘有着良好作用，同时男女老幼都可以食用，是物美价廉的汤水之一。