大白菜有美白作用吗？
大白菜味甘，性平、微寒，无毒，具有多种保健作用。经常吃大白菜或者用大白菜美容，可以抑制上火症状、止咳化痰、清肺健胃、通利二便、美白皮肤。
许多女性的上火症状都会在晚上表现出来，导致影响睡眠，常表现为喉痛、咽干、鼻子出血液、口腔和咽部小丘疹破溃形成浅溃疡。将250克生白菜榨汁后，早晨和晚上各饮用一次，可有效缓解症状。
中医古籍《名医别录》中记载，白菜“利肠胃也”，因此在吃海鲜的时候，适当配些白菜，能缓和海鲜的热毒，起到清肠胃的作用。将白菜汁、米汁等一起饮用，可治疗胃热、口臭。
《本经逢原》中也有白菜“通利二便”的记载。用白菜梗150-300克，加入250毫升水煮后饮用，可有效解决肠燥便秘，能起到润滑通便的作用，并且没有泻药的副作用。