木瓜炖莲子功效是什么？
莲子木瓜炖牛奶是一道家常菜，制作原料主要有莲子、木瓜、牛奶等。
具体做法是：莲子洗净，加适量的水，煮至快软时加入木瓜块再煮15分钟，然后加入牛奶、冰糖调味。有养颜润肤、宁心安神、理气润肠的功效，对面色不佳、失眠、易疲劳者尤为适用。
制作简单的木瓜炖牛奶，对女性具有美容和保健效果，经常服用有滋润皮肤，延缓衰老，调理月经的作用，特别适合阴虚血燥，面部无光泽的女性食用。
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莲子木瓜炖牛奶是一道家常菜，制作原料主要有莲子、木瓜、牛奶等。
具体做法是：莲子洗净，加适量的水，煮至快软时加入木瓜块再煮15分钟，然后加入牛奶、冰糖调味。有养颜润肤、宁心安神、理气润肠的功效，对面色不佳、失眠、易疲劳者尤为适用。
制作简单的木瓜炖牛奶，对女性具有美容和保健效果，经常服用有滋润皮肤，延缓衰老，调理月经的作用，特别适合阴虚血燥，面部无光泽的女性食用。