如何做土豆米饭?

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土豆米饭,虽然听起来不知道是什么味道,但确是一件不错的事。曾经试过一次,很失败。这次为了上座率,特试做了一次,现在将成果汇报如下:

一、材料:

1、米饭3碗(正常饭量的人)。

2、土豆1个,削皮后切薄片(约1cm厚)。

3、葱花(1大勺,约15g)。

二、做法:

1、土豆片放入微波炉中,转3分钟,如果没有转熟,可多转一段时间(微波火力大火3分钟,小火4分钟)。

2、转好后,取出土豆片,趁热用手掐成土豆丝。

3、将土豆丝、米饭、葱花混合,适当搅拌,让米饭均匀裹上土豆丝。

4、根据各人的爱好,可撒上黑胡椒粉和海盐调味。

三、温馨提示:

1、土豆片一定要热着拌入米饭中,否则土豆很难揉碎。

2、如果觉得土豆丝比较难以下咽,也可将土豆片先炸一下再拌入米饭中,味道也不错。

3、不喜欢的葱的消费者可以省略不放。

4、此食物中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质,并且含有丰富的维生素C和钾等矿物质。

关于土豆米饭的做法,就简单的介绍这些,希望能够对你有所帮助,如果想试试做给我吃的话,我一定会嘴馋的。

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