炸鲫鱼怎么炖好吃?

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先上答案,香煎酱鲫,味道棒极了! 原料: 小鲫鱼、姜、蒜、葱白、香菜根、豆瓣酱(或者剁椒)、生抽、老抽、醋、胡椒粉、白糖、盐、干淀粉、料酒、泡姜、泡辣椒。 步骤如下: 1.小鲫鱼处理干净后,用少许盐、料酒腌制20分钟去腥入味; 2.热锅热油,把鱼放进去煎至两面金黄盛出备用; 3.锅底留油,下葱姜蒜末炒香,加入切好的泡姜和泡辣椒一起炒,接着放豆瓣酱或剁椒炒出红油,然后加1勺糖、2勺醋、1勺酱油、适量胡椒粉、干辣椒段、花椒粒翻炒,最后加入清水煮开; 4.把鱼放进去小火炖煮,煮至汤色浓白,加味精提鲜,盛盘后可以撒葱花或者香菜作装饰。 我一般都是晚上睡前把鱼腌好,早上起来直接下锅煎,这样比较入味。如果口味清淡可以不用放豆瓣酱之类的酱料,直接用清水煮白鱼肉也很好吃。

个人经验之谈:

①清洗小鱼一定要清洗干净,特别是肚子的黑膜要弄干净,不然会很腥;

②鱼片最好别用搅拌机搅成浆糊,那样不好吃,如果用菜刀剁成泥也不错;

③鱼片要用蛋清和少量淀粉抓匀后再下锅炸至定型,这样炸出来的鱼块不容易碎;

④为了去腥很多菜谱会推荐大家放紫苏,其实放藿香效果更好,闻着臭吃起来可香了;

⑤我用的豆瓣酱是李锦记的,很咸,所以在调料中就没有放太多的盐,大家可以根据自家豆瓣酱的咸度酌情添加;

⑥这道菜味道重点好吃点,但是不宜多吃,因为热量太高了…… 一整条鱼大概350g左右,吃了这条可以做做有氧运动啦~ 以上。

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