菠萝酸怎么做好吃？
菠萝蜜（菠萝）是热带水果，也是泰国人最喜欢的水果之一。在泰国，有大量的菠萝蜜树。它们通常在路边和公园里生长得很好。 菠萝蜜（菠萝）的营养价值很高。它富含蛋白质、维生素B族、维生素C、氨基酸等营养成分。 多吃菠萝蜜（菠萝）对人体健康很有好处。 那么，经常吃菠萝蜜（菠萝）有什么功效呢？
1.清热解表 菠萝含有多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B族维生素C以及钙磷铁锌锰铜钠等微量元素。 其中，维生素可以滋润嗓子，消除喉咙发炎引起的疼痛；矿物质可以增进食欲，而纤维素则能够防止胆固醇沉积于动脉壁，帮助改善血液循环。
2.生津止渴 菠萝味甘，微酸，性平，具有清暑解渴的功效，用于治疗中暑烦躁发热、口干渴饮、小便短赤等疾病。 用盐水浸泡过后的菠萝味道更好哦~
3.祛湿解毒 菠萝能润泽皮肤，具有美容功效。因为它富含β胡萝卜素，可以在体内转变为维生素A，而维生素A具有滋养皮肤的作用。 而且菠萝中还含有菠萝酶，可以帮助溶解角质细胞，使皮肤表面光泽。 在清洗菠的过程中，最好使用流动的冷水冲洗，这样既能保持新鲜，又能够达到清洗的效果。
4.健脾养胃 菠萝属于温性水果，对于脾胃功能较弱的人，适当食用些菠萝有利于调养胃部，缓解胃痛，胃胀等不适症状。 小贴士：虽然菠萝营养价值高且有益人体健康，但也不能盲目大量食用。 比如对于婴幼儿而言，因为宝宝的肠胃发育不够完善，而菠萝中的果酸又会刺激胃酸分泌，因此建议少吃或不吃。 再比如，对于腹泻者来说，由于菠萝中富含蛋白质分解酶，如果此时还大量食用菠萝，就很容易加重腹泻症状。