开背鱼怎么蒸才好吃?
1、原料处理:将鱼处理好,除去内脏和鱼鳃(注意不要弄破苦胆),用清水冲洗干净后擦去水分备用 葱切丝,姜切片,大蒜去皮用刀压成蓉状 香葱切成葱花,香菜切段备用 调料:盐5克,味精4克,胡椒粉2.5克,白糖10克,酱油适量,醋少许,香油3克,花生油750克,清汤或水少许
2、制作步骤:
第一步:将盐5克,味精4克,胡椒粉1.5,白糖10克,酱油适量,陈醋少许,芝麻油3克调成拌汁待用; 第二步:炒锅内放入花生油750克,烧至五成热时,下入姜片、葱段爆香,然后加入清水600毫升,调好口味熬出香味至浓,打去料渣不用; 第三步:把拌好的汁倒入锅中,大火烧开,盛入盛器内冷却后添上香醋5克及葱花、香菜段、蒜蓉等调味即成
3、注意事项:
① 清洗鱼的时候,不要将鱼的内脏全部掏出,留出肚膛黑膜以下的内脏,这样能够更好的入味且保持鱼的外形完整;
② 在鱼肉表面划花刀是为了更好地入味,如果不喜欢也可以不去除鱼鳞直接腌制;
③ 鱼下锅煎制的时候很容易沾锅,可以将切好的生姜片平铺在锅底防止粘锅,另外煎鱼时候火不宜过大;
④ 本菜使用蒸的方法,避免了烧鱼过程中产生有害身体健康的物质。 但应注意掌握好蒸的时间,时间过长,鱼肉会失去弹性发柴。