扁豆粒怎么做好吃?

邬云丽邬云丽最佳答案最佳答案

1. 扁豆清洗干净,摘掉两头尖尖。(这步可以去腥) 2. 大蒜切末、生姜切丝备用。 3. 锅内烧开水,加入少许盐,放入洗净的扁豆,煮至变色即可捞起冲洗干净,沥干水份备用。

4. 平底锅中入油,中小火煸香蒜末和姜丝。 5. 倒入处理好的扁豆,转大火爆炒。 6. 沿锅边淋入生抽,加入白糖提鲜,大火收汁即可。 这样炒出来的扁豆颜色碧绿、口感脆嫩、酸甜适口且入味!

小贴士:

1、煮扁豆的时候,在水中加入几滴食用油和少许食盐,会使扁豆更加翠绿;

2、用淡盐水浸泡一下可以使扁豆中的虫子和沙土漂浮起来,便于清理干净;

3、焯水和炒制过程中都要控制好时间,不然会影响成品美观和口感。

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