蒸橙子什么功效？
橙子有养颜、减肥、预防和治疗多种疾病之功效，是名符其实的养颜美容佳品实果，橙皮内含丰富的萝卜烯，有抑制癌细胞的作用。经常感到胸腹闷胀，甚至便秘者宜食之。但因性属寒凉质粘，因此风寒咳嗽、大便虚泄者不宜食用。
蒸橙子的吃法很简单。取一鲜橙，洗净蒸热，剥皮食其瓤，连吃3~5日。这种方法适用于反复咳嗽、痰多的患者。鲜橙皮20克，干芦根15克，冰糖20克，共放人2小茶杯水中，大火煎至1小茶杯水，1次服，1日1次。这种方法适合干咳无痰或少痰者。
蒸后的橙子，甜中带苦，营养丰富，尤其在秋干气躁的中秋时节食用，有止咳化痰的突出功效。同时，每天中午和晚上临睡前，分别用温热水或加生姜3~5片煎汤后当茶饮。同样能起到有效去燥止咳、祛风散寒的作用。不过要注意的是，每次最好选用500~1000克鲜橙为宜，可分3~5次服用。