煮熟苹果水有什么功效？
苹果煮熟之后，对于人的肠胃，还有一种收缩的功能。同时还有助于对呼吸系统的一些症状，进行一个有标本兼治的作用。比如说咳嗽、支气管炎等，都有一定缓解作用。而且煮熟后的苹果当中，山楂酚的含量，是生吃苹果的三倍之多。
此外，煮熟苹果水对慢性腹泻、肠道炎及消化不良有舒缓的功效。而熟苹果，也更易于消化，适于腹泻及胃肠不适的人群。
做法：将清洗干净的苹果用小火煮20分钟左右，煮到苹果的变软，然后用勺子压碎滤渣就可以了。也可以根据个人口味，加适量冰糖调味，这样煮出来的苹果水喝起来更好喝。