冬瓜烧香菇好吃吗?
这是小时候常吃的家常菜肴,现在自己做多了,却也时常想起,那清爽、脆甜的口感,还有那扑鼻的香气… 食材准备: 新鲜的冬菇(湿的更好) 冬瓜一块 葱花和生姜适量 油盐适量 做法步骤: 1. 首先要做好准备工作噢~把生姜洗干净切成丝,冬菇去掉柄部的硬蒂部分用清水冲洗后挤干水分然后切片待用;冬瓜削去外皮后刨成丝状待用。(这样处理主要是为了减少炒制时汁水过多,成品过于软烂)
2. 锅中放适量油烧热,下姜丝爆香,再倒入冬瓜丝煸炒至软出汤。 3. 接着放入冬菇一起翻炒均匀,调入适量的盐和胡椒粉炒匀入味。
4. 最关键的一步到了—往锅内依次加入清水,生抽,糖调至中火慢慢炖煮,注意要时不时翻动一下锅底以防糊底。直至汤汁收干即可出锅。
小贴士: 因为我家是南方人所以喜欢偏咸一点的口味,如果不喜欢吃太咸的可以少放一点盐哟~ 另外就是有些人可能不太爱吃香菇的味道,如果喜欢清淡一些的可以在炒冬菇的时候少放一点儿盐或者不放盐,等到后期调味时根据味道再酌情添加也是可以的。 做这道菜的主要目的当然是为了瘦身啦~冬菇本身含有的蛋白质非常高,而且脂肪含量很低,并且富含人体必需的八种氨基酸。冬菇还含有人体所需的多种维生素、矿物质等微量元素,因此具有很高的营养价值。