七个月宝宝吃什么米？
七个多月的宝宝已经可以吃很多有营养的食物了，此时可以开始添加辅食，那么首先要注意的是不要给宝宝吃难消化的食物，例如油炸食品、干果之类的，这时候宝宝的肠胃还很幼小，无法完全消化吸收这些难消化食物中的营养物质；其次要注意食物的口味清淡，太甜或咸的食物也不合适，会增加宝宝以后偏食的风险；最后要遵循由少到多、由粗到精的原则来给宝宝喂饭。 很多家长会犯一个误区，就是认为宝宝吃的越干净越好，因此给宝宝的饭全是清水煮的，这样是不对的！清炖的方式固然能很好的保留食物中维生素的含量，但同时也损失了不少的营养物质，尤其是蛋白质，如果长期给宝宝食用这种清淡的食物，很容易导致宝宝营养不良。
其实只要注意合理的烹饪方式，是可以既保持食物中营养物质不流失的同时，又避免过于肥腻导致消化不良的。 举例来说，宝宝常喝的牛奶就可以煮沸后放凉喝，或者做成酸奶饮用（需注意要选择无糖的），而做熟以后吃肉也是可以的，不过需要注意肉类不宜吃得过多过杂，以免增加胃肠负担。
还应注意不要给宝宝吃生水果，尤其不要直接给宝宝吃香蕉和柿子，容易加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹泻等疾病。