猪蹄怎么炖汤好吃?

郦家娅郦家娅最佳答案最佳答案

准备食材:猪脚500克、花生100克 调料:生姜几片,葱花少许 一.将花生泡半个小时 二.将猪肉洗净斩件 三.锅里放油烧六成熟,放入猪肉块煸炒至变色,铲起待用 四.锅洗净再烧热,放适量油。放两片姜,花生米炒一下 五.倒入清水大火煮开后转中火,熬至上色变深 六.倒入炒好的猪脚继续煮上半小时左右 七.调入适量精盐即可

一、花生猪蹄汤可以补充蛋白质,有利于提高机体的免疫功能,还可以促进身体的生长发育,另外也可以起到补血的作用。但是一定要避免食用过多,否则可能会引起胃胀不适感或者是消化不良等症状,还可能会导致出现肥胖现象。

二、做花生猪蹄汤时还需要注意以下几点:

第一点,猪蹄要焯水。猪蹄在制作之前需要用热水焯一遍,这样不仅可以去除血水和油腻的味道,还能减少腥味和嘌呤的含量。

第二点,炖煮的时间需要久一点。由于花生比较难熟而且容易氧化,所以在炖煮的时候要多加耐心,至少半个小时以上才可以。

第三点,加入陈皮和山楂。如果想要让这道汤更加清淡一些的话可以将它们去掉,不过加入这两样东西可以增加它的口感,使汤汁变得美味且不油腻。 第四点,少放盐。花生猪蹄汤本身就有不错的味道了,所以只要放一点点食盐就可以了,如果食盐放的过多反而会破坏它的口感和原本的营养成分哦!

优质答主

1、首先把买来的猪蹄放在水龙头里冲洗干净然后放开水里面焯一下,去除血水; 2、然后把猪蹄捞起用清水冲洗一下表面的浮沫,沥干水分待用;

3、准备葱和姜,用刀拍几下;锅里烧油油温6成热时把姜放入爆香;这时把猪蹄放入锅中大火爆炒一会(一定要炒到表面变色);

4、炒的差不多了就添上足够的水大火煮开后改成小火慢慢炖一个多小时即可!

5、这个时候就可以添加盐等调料了!当然也可以再配点玉米或者胡萝卜什么的也不错哦~

6、好了,美味的猪脚就做好了!我可是非常用心的在做呢~希望可以帮助到你!加油!

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