芋头怎么烧饭好吃?
首先,要挑选个头较小,比较嫩的芋艿(现在正是芋艿上市的季节哦~)。 第一步:把买回来的芋艿洗干净,放在锅里加水煮熟了以后捞出来备用; 第二步:锅中热油,放两勺糖进去熬化,等到颜色变成棕黄色就可以关火了; 第三步:把煮好的芋艿倒进去迅速搅拌,让每一粒芋艿都沾上砂糖,然后盖上盖子焖5分钟左右就好了。 这样一道清香甜腻的芋艿就可以开吃了! 除了直接吃之外,还可以做成芋艿汤、芋艿沙拉等等。 比如做芋艿汤,就是把刚才做好的糖浆芋艿再加热一下,加入一碗热牛奶,一碗鸡蛋液,撒一些胡椒粉就可以喝到美味的芋艿汤啦~ 或者可以学日本人,用芋艿来做沙拉。先切点胡萝卜和黄瓜用来做沙拉底,然后把芋艿切成块状加到里面混合均匀,加入一勺日式沙拉酱和少许胡椒粉调味就可以了。
除了上面两种做法以外,还可以试试其他的做法噢~ 比如做成芋艿糖水,在煮芋艿的同时,一起放入桂圆肉、红枣、枸杞,等到芋艿熟了以后,再加白糖调味就可以啦; 或者是做成酸甜口的糖醋芋艿,先把芋艿煮熟,然后用白糖、香醋等调料调成酱汁浇在上面就可以啦; 还有香辣味的干锅芋艿,把芋艿炸过后和小米椒、泡姜、豆瓣酱等一起做酸辣口味的干锅~ …… 总之,芋艿这种食材真的是怎么做都很好吃的样子有木有!! 而且营养价值也十分丰富。比如富含粘液蛋白,能有效预防血管动脉硬化;还含有人体必需的微量元素,比如钾、镁、磷、钙等,这些元素对于消除疲劳、促进代谢、调节神经系统功能都有重要作用。
好啦,说到这里,你们有没有口水直流呀~快动手去做来尝尝吧~