孕妇应该喝什么排骨汤?
食谱一,枸杞排骨汤。该汤具有补肾养血的作用,可以滋补孕妇的身体。将排骨洗干净焯一下水,枸杞用清水洗干净。然后将排骨和枸杞一起放入砂锅之中,加入适量的清水,大火将水烧开放入葱姜等调味品,然后小火炖30分钟。30分钟后根据个人口味放入适量的盐即可。
食谱二,花生猪骨汤。将猪排骨和猪骨洗干净焯一下水,花生长皮后洗干净备用。然后将排骨和花生以及猪骨一起放入汤锅之中,然后加入适量的清水,大火煮开后放入葱姜等调味品,然后转为小火煮30分钟。煮至30分钟时加入适量的盐即可。
食谱三,黄豆陈皮猪骨汤。将猪骨排骨洗干净焯一下水,黄豆洗干净备用。然后将排骨猪骨和黄豆一起放入汤锅之中,加入适量的清水,大火将水烧开后放入葱姜等调味品。然后小火煮30分钟,最后加入适量的盐即可。