秋天土豆和什么相克?
土豆,是生活中十分常见的蔬菜,不仅价格便宜,营养价值也很丰富,含有很 多的维生素,氨基酸,脂肪,碳水化合物等。土豆,又叫马铃薯、法国春薯、普蒂和地苹果等,原产于南美洲,明代末年传入中国。 那秋天土豆和什么相克?
1、土豆不能与牛肉兼食,土豆在烧牛肉时,因土豆中含淀粉过多,牛肉本身 含胆固醇较多,两者结合,易使胆固醇升高,对健康不利;2、土豆不能与鸡同食,土豆嫩嫩的,而鸡肉是性温热的,两者同吃,易 使嘴唇出现溃疡;3、土豆不能与牛肉混吃,土豆烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会 加速胃病人们的症状。
所以,平时吃的时候,一定要注意,以免为了吃的愉快,反倒影响了身体健康。土豆,也可以做成很好吃的点心哦,下面就给大家介绍一种最新发现的吃法——土豆丝卷饼。
制作方法:
1、土豆削皮,洗净,切丝。2、将土豆丝放入盐水中泡一段时间,之后用水冲洗沥干。3、南瓜洗净后,去子,切丝。4、锅中油热,放入姜丝翻炒,再加入南瓜丝翻炒,断生后放入土豆丝,一同翻炒至熟,加入适量食盐、味精,翻炒均匀,盛盘。
土豆功效与作用:
1、补钙
土豆含钙质的和维生素D的含量都很高,有增加骨含量、促进骨骼生长的作用,成年人和儿童都可以适当吃。
2、补气
土豆是补气食物,可以促进血气与血液生成,改善心血管系统功能。吃土豆的人不必害怕心血管疾患。
3、和胃调中
土豆还有调理补中、和胃调中的功效,对一些肠胃不佳的人有很好的食疗作用。
4、多吃山药和土豆可以抗癌
美国國家癌症中心指出:食用木耳,薯类(尤其是土豆)可降低癌症危险。
土豆食用禁忌:
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方也要挖去。以免中毒。2、在使用土豆时,烹调时一定要煮熟,以防中毒。3、如果土豆表面的变色部位较大或者现象比较严重,那就要避免食用了,否则的话,有可能会食物中毒。