苹果雪梨汤有什么作用？
生活节奏的加快，很多人感觉到身心疲惫，皮肤也开始出现了问题，很多人就想到了食疗，苹果雪梨汤很多人听说过，但是苹果雪梨汤有什么作用很多人却不知道，其实苹果雪梨汤有很多种，而今天主要为大家介绍的是苹果雪梨汤的作用，希望会对大家有用。
材料：雪梨2至3个，苹果3至4个，瘦肉50至100克。
做法：各种材料洗净。苹果去核切块，雪梨同苹果一样切块，瘦肉切大块，一同放入5碗清水中煮2小时即可。
功用：有效缓解咽喉刺激、便秘等症状。注意：由于苹果中含有较多鞣酸，不要同海鲜同食。
苹果雪梨汤有什么作用
1、滋润养颜作用
苹果和梨都有一定的润肺作用，这样一起吃，效果加倍。再加上滋阴作用的材料，更是起到滋润养颜作用。
2、治疗咳嗽作用
梨和苹果都有清热化痰、止咳润肺的作用，再加上性味平缓的药膳食材，对肺部有燥咳症状也有一定疗效。
3、润肠通便、消除痔疮
由于一些便秘患者拒绝吃药，所以采用食疗的方法缓解便秘。多吃梨和苹果不仅可以达到润肠通便的效果，还有治疗痔疮的作用，这种食疗方法可谓是两全其美。
4、缓解咽喉刺激作用
对于嗓子使用过度或者干哑的人，可以经常吃一些苹果梨汤，能够解除咽喉的刺激，舒缓咽喉疼痛，给咽喉补充水分。
5、补中益气
在物质缺乏的时代，脾胃虚弱、营养不良的人群常常受到咳嗽、气喘等症状的困扰，而苹果梨汤有着补中益气、止咳化痰的良好效果。
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