猪骨东瓜汤怎么做好吃?

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排骨用冷水浸出血水,加入料酒、葱打结、姜片浸泡2小时 把血水泡出的浮沫撇去,洗干净,加水煮出血污,再冲洗一遍 锅中放葱姜,加入足量清水,放入排骨,大火烧开,小火慢炖1小时左右(我用高压锅,上汽后30分钟) 冬瓜去皮洗净切成块状 把切好的冬瓜放入锅中,加入适量盐调味,继续小火炖煮约半小时即可 食用前加入味精或者鸡精提鲜

Tips:

1. 一定要选用新鲜排骨,否则口感差强人意;

2. 为了去腥,最好用生姜、大葱和料酒来腌制,但不要放花椒,因为这会遮盖排骨本身的香气;

3. 在清炖的锅里不要放任何佐料!包括食盐!因为一旦放盐,蛋白质就会发生凝固,肉就不容易炖烂。如果在一开始觉得肉质偏老,可加适量醋,在酸与酶的作用下,可使骨头里的磷钙溶出,增强营养,加速炖熟、炖透。但最后放盐时要注意少放,以入味为准;

4. 冬瓜本身含有维生素B1、维生素C,还有人体需要的钠、钾等矿物质。这些营养素具有降血脂、降血糖的作用,还能刺激肠道蠕动,有清热利尿、化痰止渴的功效。除了增加营养外,夏天多吃一些冬瓜对身体健康很有好处;

5. 选择新鲜的排骨、火候掌控得当、不加花椒以及其他辛辣香料,是这道汤清爽不腻的关键。

谭乃晓谭乃晓优质答主

做法一 先把骨头用开水过几遍去腥味,然后把水倒掉 再将排骨用清水冲洗干净后放锅里加入水开始蒸煮,同时准备一些生姜和葱白下锅一起煮,等到骨头熟烂时就可以捞起放进炖盅里放入适量食盐调味了!这样一碗浓香四溢的冬瓜咸排骨清补凉就大功告成了啦~

做法二 用高压锅压10分钟左右也可以啊~(我是这么觉得的哈)反正我做过几次都挺成功的呢~

方法三 把排骨剁成小块状然后用清水浸泡3分钟去除血水,然后再用清水清洗干净滤干水分待用;接着在锅中加入适量冷水大火烧开再转小火慢熬至排骨熟透,然后把洗干净的冬瓜连皮切片放入锅中继续小火煲25-35分钟左右直到汤汁变得浓白且入味即可食用啦

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