干百合有什么作用?
1、润肺止咳 干咳无痰,或是痰少而粘,咳不出咽不下,可以用些干百合来改善,不过效果比较慢。如果配合川贝母粉,效果会更好。 如果属于阴虚肺燥引起的咳嗽,还有咯血的情况,可以在医生的指导下使用鲜百合来改善。
2、美容养颜 《本草纲目》记载:“百合治虚劳嗽,润肺益气”。经常服用干百合,可以起到很好的滋补身体的作用,还能达到润泽皮肤的目的,对于女性来说,是非常好的养颜润肤之品。而且,对病后虚弱的人也有很好的恢复效果。
3、清心安神 如果患者出现失眠、多梦、心烦气躁等情况,可以使用鲜百合来改善。因为鲜百合可以清心除烦,缓解症状。如果是因心阴不足导致的心悸,失眠,可以常吃一点干百合。 因为干百合里面含有的营养成分,对于心脏有很好的营养功效,能够营养心肌,并且有抗心律失常的作用,所以可以防治突发性心脏病。
4、防便秘 很多人由于体内缺水和运动量的减少,导致出现大便干燥、排便困难的症状,此时也可以吃一些干百合来润肠通便。 另外,在预防肠道肿瘤方面,干百合也是有一定作用的。因为干百合富含膳食纤维,而膳食纤维可以被大肠里的有益菌分解,产生短链脂肪酸,促进肠道蠕动,从而起到预防肠癌的作用。