肉片炒黄瓜好吃吗?
黄瓜是日常生活中常见的食材,肉质脆嫩、汁多味甘,富含蛋白质、维生素以及钙、磷等营养成分。 除了清炒、凉拌外,还可以和肉片一起爆炒,味道更是一绝。下面就来看看这道肉片的制作方法吧!
【肉片炒黄瓜】
1.准备材料。五花肉(猪肋排)用清水泡出血水,再冲洗干净。老姜切片,香葱切成葱花。
2.腌制猪肉。碗中加入老抽、生抽、料酒、鸡蛋清抓匀后,倒入适量玉米淀粉继续抓匀上浆备用。
3.焯水断生。锅中加水,加入少许食盐和食用油,放入切片的黄瓜,煮熟后捞出过凉,使口感更加脆嫩。
4.起油锅。锅中加少许食用油,油温四成热时,下入腌好的五花肉片,慢慢煸炒至肉片卷起来,盛出控油。
5.爆香调料。锅留底油,下姜片、蒜片爆香,再依次加入剁碎的豆瓣酱、甜面酱、蚝油、白糖搅匀,小火熬出香味。
6.混炒下锅。锅内浇入适量清水,大火煮开,改小火下入切好的黄瓜,翻炒均匀,让每块黄瓜都裹满酱汁,最后撒入葱花、白芝麻拌匀,即可出锅装盘。
这样一道简单快手又美味的营养菜肴就做好啦!是不是很简单呢?快来试试吧!