孕期前三个月应注意什么?

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孕早期即怀孕的头三个月里,除了服用叶酸防止胎儿神经管畸形外,还应避免接触有害化学物质、有毒药物、放射性物质等;少去人多的地方,以预防传染病;合理膳食,保证营养全面而均衡,特别是碘和铁的需求应当引起重视——因为缺乏这两个元素都可能造成流产或早产;适当运动如散步、做孕妇保健操等,但应避免剧烈运动及长途旅行;保持心情愉悦;定期看牙医,及时处理口腔问题(补牙、拔牙)等等。 当然,最重要的是要戒烟戒酒了!烟草中含有20多种有害物质,酒精中也发现了几百种有害物质,这些都对胚胎发育有着不良的影响。还应尽量远离二手烟环境。

需要提醒的是,虽然大多数药物在正常情况下不会对孕妇及胎儿造成伤害,但在妊娠早期(受精后13周内)还是应避免使用任何药物,特别是抗生素。如果必须用药,应在医生指导下进行。

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