马蒸菜有什么功效？
马蒸菜
主要功效
养血，清热，下乳
材料
白马鞭15克（药店即可购买），猪瘦肉120克，无花果4个（干品）；
做法
将所有食材洗净，瘦肉切块，瓦煲内加入清水1500ml左右（约6碗水分2次加入），先用大火煮沸，后改用小火继续煲一个半小时左右，调味即可饮用。
适用人群
产后乳汁淤积、乳房肿痛者，以及热盛、阴虚内热体质者。
小贴士
对于形体偏瘦、容易口干，心烦不安、睡眠差的产妇，产后乳汁又少，可以多喝点这个靓汤。
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马蒸菜
主要功效
养血，清热，下乳
材料
白马鞭15克（药店即可购买），猪瘦肉120克，无花果4个（干品）；
做法
将所有食材洗净，瘦肉切块，瓦煲内加入清水1500ml左右（约6碗水分2次加入），先用大火煮沸，后改用小火继续煲一个半小时左右，调味即可饮用。
适用人群
产后乳汁淤积、乳房肿痛者，以及热盛、阴虚内热体质者。
小贴士
对于形体偏瘦、容易口干，心烦不安、睡眠差的产妇，产后乳汁又少，可以多喝点这个靓汤。