黄花菜炖排骨下奶吗?

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黄花菜炖排骨是很下奶的食物,黄花菜炖排骨补脾、养血,有下奶的功效,妇女产后多食此菜,可令乳汁大增。

制作方法:

一、黄花菜泡好,洗净去蒂,切成2厘米长的段;猪排骨洗净,氽水后斩成5厘米长的段;生姜洗净,用刀背拍松。

二、炖盅内加入适量净水,放入排骨、生姜、黄花菜,然后加盖,放入沸水锅中,用中火炖2小时,调味即可。

温馨提示:黄花菜要新鲜的,不新鲜的黄花菜有毒。

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