吃阳荷有什么副作用？
阳荷是生活中特别受欢迎的一种健康食材，它营养价值高，保健功效出色，能补肾壮阳也能美容养颜，但大家在吃阳荷保健身体时，也要小心它可能会产生的副作用。
阳荷中含有的黏液胶能清除体内的胆固醇，能预防高血压和高血脂发生，但阳荷不可过量食用，它含有大量纤维素，这些纤维素进入人体以后会充实肠道，增加它的体积，容易让肠胃胀气，加重肠胃负担，会让一些肠胃不适反应出现，容易让人出现腹痛和腹泻。另外阳荷含有的胶质也不能在人体中过量使用，不然会加重人体肠道压力容易引起肠梗阻，特别容易出现明显的腹痛。
阳荷这种食材虽然能补肾补阳也能提高性生活质量，但过量食用阳荷会引起男性肾虚，会造成男性肾虚加重，会加重男性阳痿早泄的症状，对身体不利会让肾虚症状加重。阳荷还是一种寒凉性食材，它不适合男性与女性服用，女性服用阳气容易让湿寒气进入身体，会影响女性的生育能力，不利于优生优育。