产妇可以吃糖醋排骨吗?

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产妇可以吃糖醋排骨,糖醋排骨含有丰富的蛋白质和矿物质等营养成分,能够提高抵抗力,增进体质,有利于乳汁的分泌,对于产后形体的恢复也是很有帮助的。

一般来讲,产后5天之内,不要吃过于油腻重口味的食物,5天之后饮食习惯可以按照正常的来进行。当然,具体的调理时间,产妇也可以结合自身具体情况来决定。

饮食方面,以清淡易消化的为主,像高蛋白优质蛋白的食物可以多加食用,同时还要保证各种微量元素、维生素、新鲜的瓜果蔬菜的摄入,促进乳汁分泌的同时,还能提高免疫力,促进机体素质的恢复。另外,像一些生冷、辛辣等容易上火的食物、海鲜等等最好少吃。

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