怎么煲鸡汤好吃?
鸡汤好喝,做法却很简单;但是要煲出好喝的鸡汤,还是有很多讲究的。 首先,要选择正确的食材。炖汤首选瘦肉,因为瘦肉富含蛋白质,而脂肪含量很少。如果你选择老母鸡来炖汤,虽然味道会更香,但营养也没办法吸收。 对于上班族和学生党来说,自己买一只土鸡来炖汤也不现实。市场上销售的土鸡大多是农家散养的,虽然肉质比较紧致有嚼劲,但是味道很鲜。不过,如果用了土鸡肉来做鸡汤,就不要再加盐了,因为土鸡肉本身就很咸。
其次,要做好准备工作。炖汤不是开水下锅那么简单。如果想要汤醇味美,就要掌握好炖煮的时间。在炖汤的过程中,会有一些血液蛋白溶解到汤里,产生腥味和颜色。所以,在炖汤前,要先用冷水把食材泡出血水。这样,既能去除腥味,也能使汤汁清澈不混浊。
炖汤时别忘放生姜去腥增香。很多人喜欢用香料来炖汤,事实上,香料的味道很重,会掩盖食材原本的鲜味。只有生姜、葱白或者洋葱等辛辣的调味品,才是炖汤的最佳搭档。 最后,是炖汤的火候。炖汤最忌用大火猛炖,那样会导致汤汁浑浊,表面有一层浮沫。正确的做法应该是先用大火烧开,再调成小火慢慢炖。
除了以上这些技巧外,还有一点需要注意,那就是不要过早放盐。因为食盐会使肉中的蛋白质凝固,从而丧失一定量的营养成分,而且还会影响口感。最好是在起锅前几分钟,放少许食盐调味。 掌握这几点,你就可以做出一碗美味又好喝鸡汤了!