刀鱼炖白菜怎么做好吃?
准备食材,新鲜刀鱼、白菜 切葱花、姜片 把刀鱼去腮和内脏,冲洗干净 切成段 切好的刀鱼用葱花、生抽、料酒腌制片刻入味 炒锅内放油,油热后放入葱姜爆香 加入切好的刀鱼,小火煎至两面金黄 倒入开水,没过鱼肉,大火烧开 转中火炖10分钟左右 然后加入切好的白菜,大火炖开 再改小火慢炖20分钟左右,调入适量盐关火即可 现在天气干燥,容易上火,可以多吃点汤品来润燥。
这款刀鱼汤做法简单,味道鲜美,你也可以试试哦! 小提示: 用清水焯一下刀鱼也能去掉腥味,不过这样鱼肉会失去弹性;如果想要除腥效果更好一点,可以在锅里多加一些食用油,油热后放入切好的小葱白和生姜片,炸出香味后,再将葱叶和姜片滤出的热油直接倒进刀鱼碗里,盖上锅盖焖个3-5分钟。这样做出来的刀鱼汤汁奶白,鱼肉鲜嫩不腥。