什么食材红糖作用与疗效？
红糖姜茶是将红糖和生姜加入热茶中制成的饮品，具有暖身、散寒、袪湿、止痛等功效，特别适合在受凉感冒、痛经时饮用。
一、组成
红糖 姜片 热茶
二、用量
生姜3-5片 红糖15-30克 生姜3片 红糖15～30克
三、制用法
用法：将姜洗净后切成片，与红糖一起放入茶缸中，冲入沸水，加盖泡5～10分钟，去渣后趁热饮用。
用量：每日1～2次。
四、功用与适应证
温中散寒。适用于风寒感冒引起的畏寒、发热、头痛、关节痛、胃寒疼痛、寒性痛经、寒湿腹痛泄泻等。
五、注意事项
1、红糖姜茶辛温燥热，阴虚、血热及外感热病者不宜饮用。
2、市售红糖质量良莠不齐，制作时若澄清过滤不够，其中还含有较多的钾盐，有引起高血钾症的危险，因此要尽量选用颜色较浅、质量较好的红糖。