黄芪粳米粥有什么功效？
增强免疫，补气升阳
黄芪和粳米搭配熬粥，可以起到很好的补气升阳效果，经常食用可以改善气虚体质，缓解气短、浑身无力、容易疲劳等症状，能增强人体免疫力，有助改善反复感冒的情况，平时也经常反复感冒的人，吃点黄芪粳米粥很有好处。
明目乌发、补肾益气
枸杞与粳米搭配熬粥，能够很好利用粳米的甘平之性发挥出枸杞的强化功效，坚持食用能够补肾益气，对于肾虚所引起的腰膝酸软、头晕眼花、须发早白、易疲劳等症状都有较好的改善效果。此外，经常服食还能起到明目、乌发的作用。
养颜抗衰，补气养血
用红枣和粳米搭配熬粥，可以借助粳米的甘平之性发挥出红枣的补血效果，经常食用对于妇女脏躁、血虚、脾虚症状很有好处。此外，由于红枣的美容功效，经常食用枣米粥还可以起到养颜抗衰的作用。