什么鸡可以焖土豆?
土豆焖鸡是在原菜谱的基础上改进的,把原本用五花肉做的改成用鸡,土豆含淀粉,蛋白质,和维生素C。有和中健脾,软坚开胃等功效,土豆煨熟后,特别容易被消化,所以很适合中老年人,儿童,和脾胃虚弱,消化功能不佳者食用。
1。买来的鸡洗干净切成块,用生抽,盐,花生油和少许砂糖腌制15分钟或更长时间,这样比较入味,买走的土豆去皮清洗,洗干净的土豆切成滚刀块,土豆切好要记得马上放进冰箱冷藏,以免氧化变黑。
2。配菜可以随意更换,一般都是放南乳花生,豆腐乳,青瓜,香菇,芋头,等等配菜随喜好放,我把五花肉换成鸽子,蘸着沙茶酱吃,也很不错哦!水开后放点的盐和油,先把鸡块氽烫过,把血水去掉,把汆烫好的鸡块放进冰水里泡冷,这样会更爽嫩。
3。烧镬放油,把鸡块煎至表面呈熟黄色,烹红酒,土豆倒进镬里炒,要炒散。土豆蒸熟后,把蒸好的土豆舀出来,把水汽沥干,留着备用。
烹饪小贴士
1,不要炖太久,不然汁水太多太腻,喜欢吃甜一点的可以适当增加烹饪时间哦!
2,可以加南乳和冰糖或梅肉一起焖,更加有料,更好吃!
3,还可以用桂花蜜代替砂糖提味,甜味和茶香融合,更特别!
4,还可以放桂圆干焖,会更香哦!