什么的香菇好吃?
现在正是吃香菇的好时候,超市里卖的香菇,价格也不便宜呢! 什么样的香菇最好呢? 其实啊,无论是什么菇类,越新鲜口感就越好哦~所以买的时候看看颜值(菌盖)、闻一闻(有没有异味)、摸一摸(是否干燥),如果这些都OK的话,那就没问题了! 想吃到最新鲜的香菇,当然是自己种啦!简单易学,一次可以多下几个香菇种子,让它们一起长大,等你采摘。
准备一个干净的容器,装300g左右混合好的蘑菇种子和木屑(1:10的比例),喷上水后装入袋子中密封好,放置在25℃的环境下,24小时后就可以看到种子萌发啦!等到长出3-5cm的菇蕾时,可以把它们移到花盆中,浇透水,摆放在阳光充足的地方。 当小蘑菇长到10cm左右时,就可以摘下来食用啦!自己种的小蘑菇,营养可丰富了!含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,尤其是矿物质元素硒的含量非常高,每100g香菇含硒量高达5.75ug,是猕猴桃的7倍,番茄的36倍之多。
除了直接吃之外,可以做海鲜菇炖汤,味道也不错。 或者蒸着吃,也别有一番风味。 小蘑菇吃完后,别急着扔掉种子和木屑,可以接着培养哦!过不了多久又可以采收一大筐啦!