哈密瓜有哪些作用？
1、防晒
在平时若是在紫外线比较强烈的时刻，不适宜出门，而如果是在这两个比较舒适的时间段，可以放心的出门，不妨做做功课或者散散步都是很好的。同时，如果出门的话，防晒是必须要做的，不要以为没有阳光就不需要防晒，等乌云散去，阳光普照大地的时候，你仍然需要防晒。
2、 容易排便
由于便秘是女性健康的一大杀手，所以那些遭受便秘困扰的女性，不妨每天多吃一点哈密瓜，因为吃了哈密瓜之后，不但可以帮助肠胃蠕动，还能把体内的垃圾快速的排泄出去。所以，有便秘倾向的女性，可以多吃一点哈密瓜。
3、 容易入睡
若是在晚上感觉心烦意乱难以入睡的话，不妨吃一点哈密瓜，同时，还可以用哈密瓜瓤来按摩大脑，这样可以提高人的睡眠质量，而且对神经衰弱和焦虑不安的人，都有一定的舒缓心情，让身心放松的作用。
4、易保存
夏季无论是谁都不想自己喜欢吃的东西在冰箱里放太久，这样不但会让食物的温度过低，而且还会滋生太多的细菌，对健康是不利的。所以，冰箱里的食物一定要少存。而哈密瓜作为夏季水果中的佼佼者，最得意的地方就是不容易坏，虽然成熟之后甜度会更高，而无论放在哪都非常适合食用。
5、易携带
说实在的，有时候出门旅游，最烦心的事情就是，食品不能上飞机高铁，即使上了也会有被污染，或者路上坏掉的威胁，一旦有这些意外，旅游的心情一下就没有了。而哈密瓜很小的一个，即便在不新鲜的条件下，也不会污染其它食品，况且，这个季节吃冰镇的哈蜜瓜，才是最佳享受。
6、易采摘
可能很多人会感到奇怪，哈密瓜为什么会容易采摘。的确，相对于其他藤类植物，哈蜜瓜的叶子是比较密集的，所以想要从上面采摘下来的话，非常的容易。而如果想要送礼的话，只要把成熟的哈密瓜用绳子串起来，直接提着装有哈密瓜的盒子，即可。
7、易储藏
之所以把易储藏放在第七位，是因为相对其他水果而言，哈蜜瓜在夏季储藏时，是相对比较容易的，只需要放在常温下，不要放入冰箱中即可。虽然放入冰箱中储藏，并不会破坏哈蜜瓜本身的营养成分，而且会让哈蜜瓜更凉快点。但是，人们就是不喜欢现在的哈蜜瓜凉凉的，而想要吃了加热后再吃。
8、 容易变质
虽然说了这么多哈蜜瓜的好处，但是有一个最大的坏处就是哈蜜瓜容易变质，如果不能够及时的吃掉的话，很容易发霉。其实，哈密瓜非常容易变质主要是因为他的水分过于充足，所以非常适合菌类的生长。一旦让菌类在哈蜜瓜内大量繁殖之后，哈蜜瓜就容易发生霉变，进而使哈蜜瓜不能吃。