绿茶副作用吗？
绿茶，我们日常生活中都会喝的茶类，但是你知道经常喝绿茶的副作用有哪些吗？ 1、绿茶中含有咖啡因，如果饮用过量，有可能会引起中枢神经过度兴奋，出现失眠多梦的情况，对于本身就具有神经虚弱的人群来说，更应该慎用。
2、现在生活条件越来越好，人们对于自己的饮食要求也越来越高，经常会选择吃含有高蛋白的食物，但是茶叶具有收敛的作用，影响肠胃对蛋白质的吸收，如果空腹喝茶或饭前饭后一瞬间饮茶容易损伤胃肠功能。
3、我们都知道茶中含有草酸，如果身体摄入过多的草酸，有可能导致血液当中形成草酸盐，如果沉积在关节或骨骼上，就有可能引起疼痛，所以在食用富含钙、磷食物的同时不要大量饮茶。
4、虽然说绿茶是保健饮品，但是也不能多喝，每天饮用量最好控制在200ml左右，否则可能会引起身体不适。
5、女性在经期不宜多喝绿茶，因为在月经期间，体内的铁元素流失速度加快，此时如果多喝绿茶，有可能会加重铁元素的流失，对健康造成威胁。此外在孕期也不宜多喝绿茶。
6、患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群尽量不要喝绿茶，因为绿茶会刺激胃酸分泌，加剧病痛。 虽然绿茶具有很好的药用价值，但是我们还是要掌握正确的冲泡方式以及饮用时间，才能更好地发挥绿茶的药效，让我们获益。