孢子甘蓝怎么做好吃?
最近很火的孢子甘蓝,不知道是什么东西,买回来之后发现是个球形芥菜,网上查了查做法,用油炒一下,可是炒出来硬硬的,不入味,想问下应该怎么制作才好吃呢?(除了凉拌) 感谢!!!(≧▽≦)~
回答:前几天也是在网上看到有人推荐这个蔬菜,说是营养价值挺高的样子,就特地买来尝试下……买的是那种很小个的球状芥菜,据说也叫包菜、洋白菜什么的,在超市买的,好像是六块钱一斤。 因为家里人都不是很爱吃这种蔬菜,所以我只买了几个,做了一点,让大家尝个鲜~
首先把球状的芥菜切成丝(其实也可以不用切,我用刀剁的,感觉口感更好些),大蒜拍碎备用。 在锅中加入适量植物油,烧热后放入蒜泥爆香,然后迅速倒入芥菜丝,进行翻炒(因为我剁得很细,所以很快就入味了,如果是切丝的话最好多加一些蒜泥和调味料,不然味道会不好)。 加入两大勺蒸鱼豉油或者生抽,适量白糖提鲜,然后盖上盖子小火焖煮2-3分钟。 最后一步就是勾芡啦~加入少许水淀粉搅拌匀均,就可以盛盘开吃咯~
我因为不太爱甜口所以就没放糖,不过味道也还不错哒~~大家按照自己喜好来放调料哦~~~ 话说,这个东西要是放火锅里涮着吃应该也不错嘿嘿嘿~