喉咙不好吃什么？
1、梨子 具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，对咽喉肿痛有很好的缓解作用。可以将梨子去皮切块加冰糖炖水喝也可以直接生吃或者制成梨汤饮用，效果都不错。
2、苹果 含有大量纤维物质，可以滋润喉部，帮助恢复声带。同时还能调节肠胃功能。但吃完苹果后要漱口以免残留的糖分伤害牙齿健康。此外还可以搭配柠檬一起泡水喝，效果更佳哦！
3、枇杷 在中医中具有清热下火之功效，可用于治疗风热咳嗽咳血以及咽喉肿痛等症；若与雪梨一同熬成汤食用可起到滋阴润燥之效有助于改善因上火引起的便秘症状；另外用白糖腌制的枇杷蜜糖也具有很好的清热解毒功效且口感甘甜清香是秋季不可多得的上等佳酿。
4、橄榄 有助于清咽利嗓保护嗓子，能清除肺热清肺热，对于咽炎有一定的治疗效果。 5、萝卜 萝卜含有木质素和大量维生素C，它们都是抑制肿瘤生长的成分，能有效提高身体的免疫能力，增强机体的抗病能力;白萝卜含有葡萄糖酶能促进食物消化防止胃部胀气导致声音嘶哑的情况出现：红萝卜所含的大量胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A从而起到维护上皮组织正常功能的作用使呼吸道粘膜保持畅通状态减少患病几率降低患感冒的可能性.
6、胖大海 又称海猪肚是一种中药。具有清热解毒、消肿止痛的功效，对咽炎也有一定疗效。 7、金银花 味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，适用于风热所致咽痛，急性扁桃体炎等疾病患者服用。
8、罗汉果 罗汉果又名拉汗果、假苦瓜等，为葫芦科植物罗汉果的果实。具有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效，临床上主要用于治疗肺燥干咳、痰喘嗽、咽喉干痛、烧烫伤等疾病。因其含有丰富的果糖和维生素C及多种氨基酸等多种营养成分而成为人们喜爱的一种养生佳品。
9、薄荷 味辛，性凉。有发散风寒，疏肝解郁和透疹的功效。主治感冒发热头痛口干口渴咽喉肿痛麻疹不透风疹瘙痒牙痛牙龈肿咽喉炎口臭等病症。