怀孕两个月的孕妇可以饮用一些含有人体必需氨基酸、蛋白质与脂肪的鸡汤，如乌鸡山药汤等。 具体做法如下1.取一只乌鸡，剁成小块儿备用；2.切几片生姜，准备适量山药（去皮切块）、红枣、核桃仁、枸杞以及少许盐。3.将上述食材放入锅中同煮，大火烧开后再转小火慢炖一个小时左右即可食用。
首先，买回来的小黄蚬子一定要用清水浸泡半天或者一天，中途换水两三次，让其将体内的沙子吐出来(这一步非常重要)； 准备配料：红辣椒、香葱、香菜、食盐、生抽、香醋、白糖各适量。（不喜欢辣椒的可以不放） 用干净的牙刷，轻轻刷洗每个小黄蚬子的外壳，用流水冲洗干净待用。