怀孕两个月的孕妇可以饮用一些含有人体必需氨基酸、蛋白质与脂肪的鸡汤，如乌鸡山药汤等。 具体做法如下
1.取一只乌鸡，剁成小块儿备用；
2.切几片生姜，准备适量山药（去皮切块）、红枣、核桃仁、枸杞以及少许盐。
3.将上述食材放入锅中同煮，大火烧开后再转小火慢炖一个小时左右即可食用。 除了乌鸡之外，也可以选用老母鸡来熬汤。但需注意，鸡肉中富含性激素，长期或大量摄入对孕期生殖系统会产生一定影响。因此建议孕期饮食要合理控制胆固醇和动物性脂肪酸的摄入，每周吃两三次就可以了。
在煲汤时还可以适当加入胡萝卜、南瓜、马铃薯以补充碳水化合物，也可以适当添加海带、紫菜、虾皮等，为身体补充营养。 但需要注意的是，不要过量摄取蛋白质。因为高蛋白食物摄入过多会导致肾负荷加重，同时还会增加尿酸及钙磷沉积的风险，从而诱发肾结石和骨质疏松。一般情况下，孕早期每天只需摄入50g左右的蛋白质含量就够了。 如果孕妇本身是乙肝病毒携带者，那么在饮食上就要注意多吃新鲜的蔬菜水果，避免进食过于辛辣刺激的食物。由于酒精不仅可以直接损伤肝细胞，还可干扰肝脏解毒功能，所以孕妇必须远离酒精。
计瑾优质答主山楂汤
1、取山楂30克洗净煎汤，加入红塘30克调味，即可饮用。
2、也可使用鲜山楂100克，加水300毫升煎煮，加冰糖适量服用。
3、还可以使用生山楂300克，白糖50克，将生山楂放入锅里，加水适量煎煮片刻，放入白糖，再煎片刻即可服用。
4、或者使用生山楂100克洗净，加水200毫升煎煮，加入红塘溶化即可饮用。
5、使用干山楂片20-30克，放入锅内，加水400毫升，煎煮15分钟，加入蜂蜜30克调味，即可饮用。每日早晚各一次。孕妇可以食用并喜欢食用山楂茶者，可以长期服用。
补血汤
滋补气血：花生30克，红枣30枚，黑木耳15克，冰糖适量，将花生和红枣洗净加水适量煮熟，放入泡发好的黑木耳再炖片刻后加入糖调味即可。每日一次。
营养均衡：粳米100克，绿毛壅菜25克(可酌情加瘦肉50克)，将绿毛壅莱洗净切碎与粳米(瘦肉)加水适量煮成稀饭。每日一次。
莲藕排骨汤
将猪排骨洗净切块，莲藕250克去节皮切片，加水适量，武火煮沸后转文火煲2小时，调盐服食，每日1次。
黄豆猪蹄汤
黄豆100g、猪蹄1对，加水适量，煮至猪蹄酥烂，加盐调味，饮汤食肉豆，每日1次。
莲子银耳汤
莲子100g，银耳30g，红枣10枚，同炖，加糖调味，随意食之。
