对于孕期的女性，由于生理特点的原因（孕期胃肠道蠕动减弱，胃酸分泌量增多），如果食物选择不当或烹调方法不正确，就很容易发生胃肠不良反应，影响正常进食，危及孕期安全。 孕期科学烹饪、合理膳食对胎儿生长发育至关重要！那么孕妈们该怎么做呢？1、补充营养物质。
现在恒大队中，唯一称得上世界级的是归化球员蒋光太，但他不是从恒大足校出来的。 恒大足校走出过高水平球员，但没培养出真正意义上的顶级球星。 我印象里比较深的有两个：邓加和赵旭日（其实还有张琳芃、孙祥等人，但感觉他们不算世界级）。先说邓加，他是从广州香雪足校走出来的，后来加盟巴西国际，在巴甲联赛中成名。