鸡肉可以放土豆吗?

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土豆和鸡肉,营养都很丰富,搭配在一起完全没有问题。它们本身的营养都能相互补充,相得益彰。

而且从烹饪的角度,把土豆搭配鸡肉吃,既营养又好吃,不管是炖锅鸡汤,还是做一道鸡块,里面加点土豆,都会非常好。

从营养的角度来说,鸡肉提供优质蛋白质,以及相当数量的亚油酸,而土豆中的碳水化合物、维生素C和B族维生素、膳食纤维等都能够为人体的健康锦上添花。此外,鸡肉和土豆搭配着吃,也不会有什么不良影响。

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